斑點是很常見的一種肌膚問題，很多人臉上都長斑了，臉上長了斑很影響美觀，祛斑的方法有很多，想要擁有保持年輕藏齡白淨的肌膚，那麼就來看下長斑是怎麼回事？自制淡斑面膜。
長斑是怎麼回事
1、偏愛濃粧
化粧品中一般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化粧品，這樣很容易引起臉上的斑點，如果卸粧不乾淨，化粧品中的金屬和有害物質殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點。
2、不注重防曬
皮膚之所以會產生斑點是因為光老化，夏天的陽光比較猛烈，這樣會激活黑色素細胞，久而久之就形成了斑點，因此在出門前一定要做好防曬工作，也隨時戴上遮陽傘。
3、過度美白
如果你一味的堅持美白，這樣其實反而傷害到了皮膚，也增加了長斑的機會，有些女生為了美白頻繁的做磨砂或者化學脱皮，這樣就會令皮膚對光變的敏感，太陽一曬就會引起紅疹，導致色素沉着。
4、不良的清潔習慣
長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，堅持洗乾淨臉是預防長斑的第一步。
自制淡斑面膜
1、西紅柿蜂蜜面膜
西紅柿是非常棒的美容材料，很多MM都喜歡運用到自制面膜中。而這款淡斑去皺面膜要先將西紅柿切塊後榨汁，然後加入適量的蜂蜜進行調和，塗在臉上，等幹了之後再用清水洗去，早晚各敷一次，既能撫平皺紋，還能幫助美白。
2、雞蛋蜂蜜面膜
蛋清有很不粗的潤膚效果。在一個蛋清中加上適量的蜂蜜進行調和，之後將其塗敷在面部，特別是眼周和嘴角等容易產生皺紋和斑點的地方，休息半個小時後，用清水洗淨，可以幫助增白皮膚，潤膚除皺。
3、橘子蜂蜜面膜
把橘子清洗乾淨，連同皮一同放入榨汁機中榨汁，並加上些許蜂蜜和少量的酒精混合，均勻地攪拌之後放入冰箱冷藏一段時間，取出後就可以敷在臉上了，20分鐘後用清水洗去，也是一個有效的淡斑皺小偏方。
4、絲瓜蜂蜜面膜
絲瓜水有多重護膚效果，如美白、抗氧化、抑菌等，和蜂蜜搭配在一起達到去皺、淡斑、保濕的功效，能達讓護膚功效最大化，塗在臉上20分鐘後洗淨，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。
一天中每個時間段適合做什麼面膜
早上6:30～7:00
建議敷的面膜：眼膜
時間：吃早飯時
建議：選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。這也是眼部保養方法之一，
特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。
上午12:00
建議敷的面膜：亮白麪膜
時間：做家務後或個餐後
理由：這段時間對於OL來説正是午餐時間，而對於全職太太來説則剛剛做完家務，最適合做個美白麪膜。無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自制美白保濕面膜。
建議：使用頻率大約每週一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品説明連續使用數天。
晚上21:00
建議敷的面膜：保濕面膜
時間：洗浴後
理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨着身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。
建議：在洗澡後做保濕面膜。這種面膜能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脱水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。
特別提示：保濕滋養面膜怎麼敷?記住最關鍵的——厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘，以達到皮膚表面温度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
晚上23:00
建議敷的面膜：營養面膜
時間：入寢時
理由：白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。
建議：入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸麪3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。如果沒時間蒸麪，可以拍上化粧水後再使用免洗面膜。化粧水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化粧水，以免皮膚出現“營養過剩”的現象。
不宜敷面膜的時間
早上6:00-7:00
理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峯，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。
建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所説的做些眼膜或是用能增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。
疲憊狀態下
理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。
