1、一定要將臉洗乾淨
美容專家建議，不論肌膚如何幹澀，只要臉部接觸了髒污的空氣，就一定要卸粧洗臉，千萬不可因熬夜勞累就鬆懈了。
洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸粧洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，只要再用乾淨的毛巾輕輕吸掉臉部水分即可，不必再擦拭。同時秋天要降低彩粧的使用率。
2、注意防護紫外線侵害
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線量其實是很大的，此時若外出一定要搽上具防曬係數的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因為秋天肌膚易乾燥，最好選擇含有保濕成分的。
3、對抗肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，不僅肌膚表現乾燥，連本身的彈性也減弱，此時可以進行1～2周持續不斷的密集滋潤保養。
每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚儘快回覆原本的健康。
4、為肌膚做好防凍保護
在十分寒冷的情況下，會使身體及皮膚的供血量因此而減少，而皮膚便會因此而缺乏養分和酸性物質，使皮膚看起來脆弱而且暗淡無光。
在秋天使用一些一些含有高效物質的保養品，既可以激活物質交換，同時又可以提供防凍保護。加強皮膚的鍛鍊，增強皮膚的適應能力，以適應以後冬天寒冷的環境。
5、預防秋季皮膚乾燥多補充維生素
其實這種季節變化引起的皮膚幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是説在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚幹癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。除了每日洗漱完在皮膚上塗抹潤膚霜之外，食療也是有一定功效的哦!
女性秋季飲食注意補充維生素，日常護膚要清潔面部，同時及時防護紫外線侵害，而且要及時的補水保濕，做好這些都可以預防肌膚乾燥的，一旦出現肌膚乾燥情況，要及時的進行補救。
