紡防曬霜和隔離霜都是很火的兩款常品，防曬霜是防曬護膚用的，隔離霜是粧前打底用的，兩者的性質區別都不一樣，防曬霜的重要性比隔離霜強。
只用防曬不用隔離可以嗎
只用防曬不用隔離是可以的，可以只用隔離，也可以只用防曬。日常護膚一定要用防曬，防曬霜是必不可少的護膚品，塗抹防曬霜後可以塗一層隔離霜再化粧，儘量不要讓彩粧產品直接與皮膚接觸，這樣既可以給皮膚補充一些水分，也能減少對皮膚的刺激。防曬霜對肌膚是沒有傷害的，防曬指數越高，防曬效果就越高，所以防曬之前除了化粧水、乳液之外，補水保濕做好了再塗防曬。
隔離霜的作用和重要性
隔離霜主要是為了保護皮膚，減輕不利因素對皮膚造成刺激。皮膚每天暴露在外並且需要上一些彩粧無法避免一些傷害，隔離霜的功能就是能阻隔這些外在因素。同時隔離霜除了具有隔離效果以外，還會添加一些修色粒子和控油或者補水的精華，達到均衡膚色的同時做到保濕控油，保證粧效一天都能自然持久，工作中很多人長時間面對電腦，肌膚很容易產生色素沉積、細紋、衰老。用對的隔離霜可以抑制自由基產生的功能，防止皮膚過早衰老。
物理性防曬是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線，以此達到防曬的目的。比如穿防曬衣，或者打防曬傘。化學性防曬主要是通過一些防曬成分吸收紫外線來實現防曬，防曬劑會被皮膚吸收，所以吸收紫外線的過程其實是發生在皮膚內部的，最後由人體代謝而排出。
夏季如何防曬
外出時間控制
防曬最根本的就是不要接觸到強烈紫外線，那麼我們外出時間就不要選擇紫外線最強烈的時間段。每天11：00-15：00，紫外線是最強烈的，這個時間段儘量不要出門，其他時間段出行也要做好防曬措施。
防曬措施要做好
防曬霜，大家都很熟悉，對防曬其一定的作用。這裏值得大家注意的是：
1、防曬霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。
2、防曬霜有一個SPF值，最好選8-15。
3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。
4、防曬霜應該隔三四個小時再塗抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防曬霜給抹掉了。有了防曬霜，不一定就完全遠離防曬，我們還應該做好更多的防曬措施，太陽傘，這是必備的，能擋住一定的紫外線，另外還要準備防曬衣、手套，墨鏡(能防止強光對眼睛的傷害)。
多吃防曬食物
1、番茄是最好的防曬食物，夏季多吃一點番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素，有抗氧化的作用。
2、雞蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃雞蛋就會在你的臉上形成一個自然的“防曬保護層”。
3、西瓜中含美容的化學成分，能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對肌膚有滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
4、檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
5、獼猴桃和橙子也有一定發防曬作用。
