乳腺結節或腫塊、乳房疼痛、乳頭溢液
乳腺增生的主要症狀有哪些1
1、乳房疼痛
乳腺痛是臨牀上常見的第一症狀。週期性疼痛多為生理性疼痛，非週期性疼痛可能伴隨着神經源性、藥物性等乳腺外疾病的干預。早期患者主訴週期性疼痛伴月經，而乳腺囊性的增生患者常有明確部位的非週期性的疼痛。
2、乳腺結節或腫塊
乳腺結節或腫塊包括顆粒狀結節、線狀結節、侷限性或瀰漫性的腺體增厚等。結節多發，累及雙側乳腺，有時會單發。腫塊的形狀一般較小，可隨月經週期性變化。
3、乳頭溢液
乳頭溢液佔3.6%-20%，一般為淡黃色，無色或乳白色漿液性，較少有血性的分泌物。
4、伴隨症狀
患者大多伴有焦慮等不良心理健康狀況。焦慮和抑鬱的患病率分別為85.9%和81.63%。另外，部分患者還合併由月經失調。
患者自覺有乳腺結節、腫塊、疼痛或者是乳頭溢液，應該及時就診。醫生一般會通過病史、體檢、超聲等多種檢查來綜合診斷患者的病情，必要的`時候，還需結核必要的活檢。
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一、乳房腫痛
臨牀疼痛是最常見的，也是最早出現的，表現為脹痛或刺痛感，常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，疼痛可隨情緒變化而波動，所以姑娘們要用積極勇敢陽光的心態面對。病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。
必須注重的是，乳痛的'週期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特徵者並不能否定病變的存在。從這一個方法，就可以比較準確判定它是否與乳腺增生的早期症狀有關係了。
二、乳腺結節
如發現自己乳房有腫塊的現象，大家也要重視起來，最好做一個全面的檢查來確診一下。腫塊常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見。且大小、質地亦常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。
三、乳頭溢液
這個也是乳腺增生的早期症狀，它和正常乳腺分泌的液體是不一樣的，那麼怎麼來分辨呢？在患者擠壓患者擠壓乳頭的時候，就可以擠出乳白色溢體，或者是草黃色、棕色的漿液性溢液。假如是這樣的一種情況，那就可以斷定，這就是溢液。
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乳腺增生的原因
精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生症狀。
另外飲食結構不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導致乳腺增生。
還有許多人為因素和生活方式因素，人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，都有礙乳腺健康。
乳腺增生的護理方法
1、睡覺規律
規律睡眠是乳腺增生的保健很重要的一項，不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
2、性生活和諧
和諧的夫妻生活是乳腺增生的保健不可或缺的`，諧的夫妻生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外，性興奮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
3、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生，對乳腺增生的保健好處多多。這也是對乳腺增生的護理要注意的介紹。
4、調理月經
臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
5、低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入。
6、補充維生素、礦物質
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
