很多比較懶的寶寶們在戴手錶的時候都是24小時戴着的，其實這樣對手錶並不好，像機械錶這種手錶在戴的時候還是有很多地方要注意的，我們來看看睡覺的時候戴機械錶好嗎？
機械錶可以戴着睡覺嗎
不少人有戴手錶睡覺的習慣，其實這樣對手錶的保養和人體健康都不利。專家分析説，手錶特別是夜光手錶有鐳輻射，量雖極微，但長期積累對身體總沒有益處。
手機放在枕邊也不妥，因為手機有不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，雖然量極微，但對神經系統的干擾還是不能不防。從安全的角度講，有變壓器的電器用品，最好讓它們儘量離牀頭30釐米，比如牀頭音響、電子鬧鐘、調光型枱燈、充電器等，以防這些東西的電波長期靠近人體，近距離的接觸容易使人體荷爾蒙分泌改變。
機械錶戴着睡覺有影響嗎
答案是有!有人嫌麻煩，經常在睡覺時也戴着表，其實這是非常有害身體健康的一種做法。睡覺原本是要讓全身放鬆，但是戴着手錶睡覺容易硌着身體，且戴手錶睡覺,手錶會卡緊手腕,如果長期壓迫手腕動脈,會對身體健康產生影響的。
機械錶戴着睡覺的害處
1、危害身體健康。戴手錶睡覺,尤其是戴着夜光錶睡覺,會危害身體健康。因為夜光錶上的指針和刻度盤上的發光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。鐳放出的射線可以激發硫化鋅晶體發光。人戴着夜光錶睡覺,身體就會在睡眠中受到8～9個小時的鐳輻射,危害身體的健康。
2、對手錶損害。戴手錶睡覺是不利於手錶保養的,晚上睡覺時,人身上的皮屑、被窩裏的纖維贓物等很容易沾在錶殼山,並漸漸地潛入手錶內部。日子一久,嚴重地影響手錶地機件和走時的質量,尤其是當手腕露在被褥外面時,表很容易碰到牀架、牀頭櫃和牆壁上,輕則碰傷錶殼,重則震壞機件。
3、造成不必要的破壞。由於手錶及錶帶均有稜角,人在睡覺時又經常扭動身軀。因此,戴手錶睡覺易對針織蚊帳、內衣及被褥發生鈎絲,甚至鈎破,造成不必要的損失。
機械錶怎麼保養
1、硬質錶帶的鏈接軸隨人體長期活動易影響其牢固性，應定期檢查是否鬆動，以免造成錶帶軸脱落。
2、皮質錶帶遇到汗水或化學物質的長期浸蝕，會老化變脆、變硬。平時應防止受濕，發現裂痕應及時更換錶帶。
3、高科技陶瓷、鎢鋼、藍寶石玻璃是高硬度不易磨損的材料，但材質比較脆，不能承受強力撞擊，同時一些硬度相同或更高的物質，例如鑽石，剛玉，氧化金屬，石英水晶都有可能損壞這些材料。磨石，砂紙，指甲挫，花崗石面，混凝土牆面及地面等均含有以上物質，會刮花表面。
4、一般增況下全鋼表並不會生鏽，但任何事物都是相對而言。不鏽鋼的種類很多。人體排出的汗水中含有鹽酸的成分，表戴在手上，若長期被汗水侵蝕或聽任酸鹼鹽污物積聚而不擦去，錶殼就會慢慢出現鏽斑，尤其是後蓋低凹處容易出現。所以，平時應注意手錶的保養，經常擦掉錶殼上的灰塵積物、汗水等。另外，應儘量避免在強酸、強鹼等場合下戴錶操作，這樣，全鋼錶殼就不會出現鏽斑。
