運動內衣怎麼選，現代女性最重要的時尚之一便是健身，而運動內衣就是女性運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，能夠提供強有力支撐，以下分享運動內衣怎麼選。
運動內衣怎麼選1
第一原則是：根據運動強度、類型來選。
強度比較小的運動，比如一般選擇簡易固定式文胸即可。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），屬於壓力型固定，結構一般比較簡單，由於對於固定性等方面要求比較低。選擇含棉量高的產品為宜，以免對胸部造成壓迫感。
中強度運動內衣主要依靠彈性織物對乳房形成一定壓力從而達到固定作用，與低強度運動內衣相比對於剪裁上要求更為嚴格，要求充分考慮乳房形狀，結構以及肩背部的受力等因素。
第二原則是：罩杯大小，罩杯越大需要的支持強度越大。
AB杯的妹子相對比較幸福，絕大多數的運動bra都能為你在各種類型的運動中提供足夠的`保護。而對於C+的妹子需要具有更好支撐和保護性的產品。比如進行中低強度運動時,A/B罩杯的妹子穿中等支撐就好，但C/D罩杯及以上的則需要穿高度支撐款。
第三原則：衣服不能過於緊繃，不能產生壓迫感。
緊繃不等於強有力的支撐。能夠提供強有力支撐的運動內衣一定是“固定壓力式”的，通過衣服面料的彈性和樣式設計產生壓力，乳房被安全而又牢固的固定住，在運動時不會產生過多的位移。而緊繃帶來的壓力對胸腺沒有好處，有可能會導致乳腺增生，並帶來其他乳腺疾病。
運動內衣怎麼選2
為什麼要穿運動內衣?
1、防震
任何強度的運動都可以使女性胸部受震動，若運動時不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。運動內衣能固定胸部免受震動影響。
2、吸汗
運動總要出汗，身體若排汗不暢，容易皮膚髮炎，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，有吸汗、透氣、除濕、除臭功能。
3、方便運動
運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，能避免胸部對運動的妨礙，便於肢體屈伸自如，運動起來身手矯健。
挑選運動內衣要注意4點
1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的運動內衣型號就是M。
2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。
3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的'東西。
4、運動強度不同，款式不同。
低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。
中強度運動：競走、划船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的'目的。
高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高衝擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼託或者更好的承託支撐，織物的強度更大。
運動內衣怎麼選3
1、分別為輕度、中度和高度支撐，因此在選擇上根據自己的運動類型來選擇。比如跑步，就必須選擇高強度支撐系列的。
2、運動內衣不要選擇有鋼託型的。不過，現在市面上絕大多數的專業運動內衣都沒有鋼託。
3、確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L(即小號、中號、大號)來區分的。專業性的運動內衣都會在尺碼上標明該款運動內衣的.尺碼所對應的平時內衣尺碼。
4、查看成分牌。萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。所以在挑選時，要關注內衣的萊卡成分。
5、檢查內衣的肩帶設計。若彈性好，角度位置好，則不會出現滑落的尷尬。
6、試穿是很重要的一環。應對着鏡子看看後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿着是否舒適、自然。
