肚暖
中醫説，肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護脾胃。寶寶最容易脾胃不足，當冷空氣直接刺激到腹部，寶寶就會肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到消化吸收，使得腸胃器官不能把營養物質有效送至全身各個器官。另外，脾胃與免疫功能有關，對疾病的預防有特別的重要性。所以，“肚暖”是寶寶保健的重要一環。
穿衣提示：睡覺時給寶寶圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。寶寶的衣服最好能遮住肚子，那些短款、露肚臍的款式就不太適合寶寶。
背暖
保持背部的“適當温暖”可以幫寶寶預防疾病，減少感冒的機會。“適當温暖”，就是不要“過暖”，過暖則會讓寶寶背部出汗多，出汗多反而會因為背濕涼而生病。
穿衣提示：天氣熱的時候，不要讓寶寶光着身子，因為一旦外界的温度高於體温，光背不利於汗液的排出和蒸發，反而會使寶寶中暑或着涼。所以，最好給他穿個小背心，既能護住背部又不會讓寶寶感到熱。晚上睡覺時，如果開着空調，最好給寶寶穿上睡衣，不要只穿一個肚兜。因為寶寶睡覺容易踢被子，後背很容易受涼。
足暖
腳部是陰陽經穴交會的地方，皮膚神經末梢豐富，也是對外界最為敏感的地方。寶寶的手腳保持温暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。
穿衣提示：天氣涼的時候，帶寶寶外出都會給他穿上襪子、鞋，可是到了夏天，光腳穿涼鞋可不可以？在家裏光腳丫可不可以？其實，夏季寶寶如果在室內時，尤其家裏都鋪有木地板，可以適當光光腳，還能促進寶寶的感知覺發育。如果趕上陰天、下雨天，氣温稍低時，外出最好給寶寶穿上襪子，不要光腳穿涼鞋。
心胸涼
如果寶寶穿着過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿着過厚，還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發揮吐故納新的功能。
古代先賢早已告誡人們：“兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱。宜時見風日，若都不見風日，則令肌膚脆弱，便宜損傷。”意思就是説，寶寶離開媽媽的身體後，需要逐漸適應外界寒暖的變化，需要自己調節體温，如果這時給寶寶暖衣厚被，他就會出很多汗，而體液過多消耗，就不能適應寒冷刺激。所以即使是小寶寶也不需要穿太厚的衣服。
頭涼
小寶寶由身體表面散發的熱量，有1／3是由頭部發散的，頭熱容易導致寶寶心煩、頭暈，所以中醫認為，頭部最容易“上火”，寶寶生病更是頭先熱。如果讓寶寶保持頭涼、足暖，那他一天都會神清氣爽，氣血循環順暢。
穿衣提示：想讓頭涼，關鍵是別捂着頭。即使剛出生的小寶寶，在室內也不需要戴帽子。外出時，根據氣温決定是否要給寶寶戴帽子，比如秋冬天可以給他戴個薄帽子，春夏不戴帽子就可以。另外，天熱的時候寶寶頭部容易出汗，要及時給他擦汗，以免頭部受涼。
