染髮是很常見的美髮方式之一，很多愛美的年輕人都會經常去染頭髮，染髮對我們的頭髮和身體是有一定的傷害的，染髮要選擇正規的染髮產品，頻率也不要過於頻繁。
染髮有什麼危害
1.頭髮受損
染髮過程會影響頭髮中水分失衡，和大量蛋白質的變性和減少等。從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染髮次數越多，損傷也越嚴重。染髮劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久了會引起毛囊的萎縮，頭髮由粗變細，最後脱落。
2.頭髮脱落
染髮劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久了會引起毛囊的萎縮，頭髮由粗變細，最後脱落。
3.皮膚病
包括接觸性皮膚炎，脂漏性皮膚炎，濕疹等。初期會出現養，紅腫，痛等症狀，若抓破皮則易引發細菌感染。
如何將染髮的傷害降到最低
頭皮至肩頸，塗抹凡士林。專業美髮師會在染髮前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作用。若在家染髮，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達到隔離效果。染髮前，先做過敏測試。取少量染髮劑塗抹在耳後或手肘內側，並用透氣膠布貼上24～48小時，若測試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對這種染髮劑過敏，應避免使用;若無反應，則表示安全。免洗頭式染髮。染髮過程中，為了避免頭皮沾上大量染髮劑，千萬不要以“洗頭”的方式染髮。兩次染髮至少間隔3個月。為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染髮須間隔3個月以上。頻繁染髮易破壞髮質，令染髮效果越來越差。
1. 停止使用添加了表面活性劑的洗髮水，而改用香皂洗髮。使用護髮油和護髮素可以保護角質層的油脂。
2.要多吃可以給頭髮和頭皮提供養分的綠色和黃色蔬菜，特別是含有胡蘿蔔素的油菜和菠菜。維生素B可以防止皮炎，改善油脂分泌。適量攝入維生素C也有助於保持皮膚健康。”
3. 儘量減少染髮的次數。
4 .選擇好的染髮劑。
5.染髮是不要將染髮劑塗在皮膚上，為防止塗到皮膚上應先在皮膚上塗上一層凡士林防護。
6.在頭皮有炎症和損傷時，不要染髮，受損皮膚能增加染髮劑的吸收。
7.對特異體質的人，再安全的染髮劑對他(她)也可能是有潛在危險的。定期檢查是必須的。
染髮要注意什麼
夏天淺色系更受青睞，但染色需警惕褪色問題，除非你經常做頭髮，否則，褪色的問題是避免不了，紅色和紫色較易褪色。要想顏色漂亮就選專業的美髮店，但專業的價格肯定高，但傷害較便宜貨更小一些。不要隨便截圖就跑去找個髮型師給你做，要多找些圖片，參考多了，他的靈感才多。每個人要根據自己膚色和穿衣風格，選擇適合自己的顏色，不要隨大溜。染色的時候不妨嘗試漸變或者挑染等方式，單一的顏色太過單調，通常漂染的頭髮更好看，漂染雖然上海大，但可以通過發膜，洗髮水等進行修復。因為天生黑髮，想要染出漂亮持久的彩色系，需要對頭髮進行漂染，着色度才會高，所以在染髮前一定要先測評一下自己的髮質，不要盲目就漂染。
