很多人的頭髮很細顏色暗淡，不像其他人的頭髮那樣粗黑髮亮，很容易造成頭髮稀疏的感覺，而且沒有層次蓬鬆感，那麼，頭髮細軟怎麼變粗？
營養補充
頭髮雖然不知痛癢，但卻具有其獨立的生命，也需要充足的營養補充才能保證其質量，頭髮的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭髮的生長非常有益。
按摩頭皮
頭皮的血液循環不暢導致了頭髮變細變軟，甚至脱髮。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液循環，讓生髮更好的生長，從而變黑變粗。
注意護理
頭髮也能通過洗髮水來補充營養，使用一些帶有滋補功能的洗髮水或者護髮素，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭髮生長變粗。
藥物治療
毛囊開始萎縮導致了頭髮變細變軟，再發展下去就頭髮不斷脱落，形成脱髮。可以用外用的生髮水來刺激毛囊，讓頭髮變粗。
