健胃消食片是嚼服還是水服？這樣吃更好

健胃消食片很多人都搞不清楚是應該嚼著吃還是怎麼吃，下面本站的小編為你們介紹健胃消食片是嚼服還是水服？這樣吃更好。

健胃消食片是嚼服還是水服

健胃消食片怎麼吃?專家表示，一般情況下，健胃類藥物應在飯前服用。“飯前服用”則是指此藥需要空腹(餐前半小時到一小時或餐後2小時)服用以利吸收。如果在吃飯前進食一些零食，那此時的“飯前”做不等於真正意義上的飯前。“飯後服用”則是指飽腹(餐後半小時)時服藥，用於消食導滯的藥物，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。一般不註明飯前的藥品皆在飯後服用。

健胃消食片的食用時間因個人情況而定，如果是消化不好，建議飯前食用。如果是當時貪嘴，吃的過多，消化不了，建議飯後服用。如果沒胃口也可以飯前吃。

食用健胃消食片，需要正確按照說明書上面定的來吃，一般一次3片每日3次，嚼著吃。服藥期間，飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物。

健胃消食片不適宜人群

1、兒童：健胃消食片主要以理氣的中藥成分為主，不建議長期使用。

2、年老體弱者：老年人腸胃消化功能不好，健胃消食片會促進胃酸的分泌。

3、孕婦：健胃消食片中含有山楂成分，具有活血的功效，孕婦慎用。

4、高血壓：健胃消食片與藥物產生相互作用，高血壓患者需諮詢醫師。

5、哺乳期婦女：健胃消食片主要是刺激胃腸蠕動，哺乳期婦女一定要慎用。

6、心臟病：心臟病屬慢性疾病，需慎用健胃消食片，雖然沒有副作用。

雖然健胃消食片的適用人群比較多，但以上的六大特徵人群不適宜使用健胃消食片。

口服，可以咀嚼。規格(1)一次3片，一日3次。規格(2)成人一次4-6片，兒童二歲至四歲一次2片，五歲至八歲一次3片，九歲至十四歲一次4片;一日三次。小兒酌減。

消化不良吃什麼

山藥蓮子粥

原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法：蓮子提前泡好待用，米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。

如果寶寶年齡較小，可用幹山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然後調成糊糊給寶寶吃。

吃撐了可適當按摩腹部緩解

按摩有利於促進胃腸蠕動，促消化。用手掌按摩腹部，先從腹中央開始，順時針環轉摩腹，並由內逐漸向外環轉，做30～50次。再以逆時針方向由外向內環轉30～50次。

每天下午1-3點這個時間段揉肚子，促進消化的效果最好。因為此時段小腸經經氣最旺，按揉肚子可以加速小腸吸收，能促進消化。另外，按摩肚子上的中脘穴(臍上4寸)可緩解胃痛、腹脹、嘔吐等。