茶葉的功效是什麼,茶,為山茶科木本植物茶的芽葉。又稱苦荼、茗、荼、臘茶、茶芽、芽茶、細茶。我國長江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋季採收初發的嫩葉,以清明前後採收者為好。一起來看看茶葉的功效是什麼。
茶葉的功效是什麼1
1、抗癌抗氧化
茶水放置時間長了會變為紅褐色,這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用,雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。
茶水中的茶多酚能阻斷亞硝胺在人體的合成,從而達到預防消化系統腫瘤的形成。胺和亞硝酸鹽,是食物中廣泛存在的物質。它們在37度的溫度和適當酸的情況下,極易生成致癌的亞硝胺,而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達到預防腸胃等消化道癌症的目的。
2、止血
隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、溼疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗浴。
3、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。把茶葉沖泡後擠幹,放到紗布袋裡。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,治療眼部炎症。
4、止癢
用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治溼疹。
5、生髮
用隔夜茶洗頭,還有生髮和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
6、固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後,會增強對酸性物質的抵抗力,減少蛀牙的發生。氟還能消滅牙菌斑,最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。茶葉所含的氧化物,是牙本質中不可缺少的重要物質,如能不斷的有少量氟進入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,降止齲齒髮生。
7、除口臭
茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前後或飯後,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經常用茶漱口可消除口臭。
8、防晒
面板被太陽晒傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對面板有收斂作用,茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
9、去腥除油膩
隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹後用來洗手倍感清爽。
10、減輕注射留下的疼痛
孩子接種疫苗後往往疼得哭叫不止,這時你可以將一個溼茶袋敷在針眼上,用手輕輕地按著直到孩子的哭聲停止。因為茶中的丹寧酸可起到減輕疼痛的作用。當然這個辦法也可以緩解注射給成年人造成的疼痛。
11、緩解輕微燙傷
如果不小心被熱水等燙著,發生輕微的燙傷,可以把涼的茶包敷在燙傷處,可起到止痛和舒緩的作用。如果晒傷面積比較大,無法用該辦法處理,可以將一些茶包放入浴缸的洗浴水中,把整個身體浸泡起來。對於晒傷的面板,也可以這樣處理。
12、幫助祛除腳臭
每天用茶水洗腳可除腳臭。將腳泡在沏好的濃茶水裡,每天20分鐘,有助於告別那種刺鼻的氣味。
13、茶湯洗臉
晚上洗臉後,泡一杯茶,把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白面板。
14、防治心血管疾病
茶多酚是茶中的主要物質,約佔水浸出物的70%—80%,茶多酚還可以增強微血管的韌性,防止微血管壁破裂出血,降低血膽固醇,抑制粥樣動脈硬化,中老年人常吃用茶水煮的大米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管疾病。
15、預防中風
腦中風的.原因之一是人體內產生有害作用的活性酶生成過氧化脂質,從而使血管壁失去彈性,而茶水中的單寧酸,正好有遏制過氧化脂質生成、消除活性酶的作用,因此能有效地防治中風。
16、面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上,20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻,做成面膜15--20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。
17、洗髮、護髮
茶籽餅中含有10%的茶皁素,茶皁素的洗滌效果很好。以茶皁素為原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能,對面板無刺激性,頭髮清新飄逸。茶葉可以護髮,洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上,輕輕按摩,每天1次。或者把茶湯塗在頭上,按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮,去除頭屑。要想使乾澀的頭髮自然亮澤,你可以這麼做:用洗髮水正常洗頭,沖洗後,最後一遍沖洗改用一升新沏的不加糖的茶水。
18、泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋裡,放到浴缸裡泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裡泡足。醫治面板病,去除老化的角質面板,使面板光滑。還能驅除體臭,身上帶有清茶香。
19、減肥
把茶粉放到浴盆裡混勻後,進行全身按摩。能夠除掉角質化的面板,洗掉油脂,使面板柔軟光滑,促進排汗,具有減肥的效果。食茶對減肥很有效,每天吃1-2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以衝牛奶喝,或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重,還能治療便祕、高血壓。
茶葉的功效是什麼2
保健功臣——茶多酚
茶多酚是茶葉中酚類物質及其衍生物的總稱, 在茶葉中的含量一般為15%-20%。茶多酚具有很強的抗氧活性,在美容養顏、延緩衰老、延年益壽等方面起著十分重要的作用。
防輻射專家——脂多糖
茶葉中的脂多糖含量為3%左右。人體攝入脂多糖後,會產生非特異性免疫能力,不僅能預防體內出血和防癌抗癌,還可以減輕輻射對人體的傷害。
提神解乏——咖啡鹼
茶葉中含有2%-5%的咖啡鹼。咖啡鹼能刺激機體神經興奮,使人頭腦清醒、思維敏捷,還有利尿解乏、促進消化、解除疲勞等功效。
美容養顏——維生素
茶葉中的B族維生素、維生素C對美容養顏很有益處,是體內新陳代謝不可缺少的成分。
保護牙齒——氟化物
茶葉是富含氟元素的飲料,常喝茶或者經常用茶水漱口,可以健齒護牙,還可以減輕甚至消除口臭。
消脂減肥——類黃酮
茶葉中的'類黃酮、生物鹼等成分可降低人體內膽固醇、甘油三酯的含量和降低血脂濃度,具有很好的減肥作用。
茶葉的功效是什麼3
1.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。
2.抗菌
常喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓,從而預防心腦血管疾病 。
3.降血脂
茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。
4.瘦身減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。
5.防齲齒、清口臭
綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的'發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
6.防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用,對防癌症的發生,多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7.美白及防紫外線
專家們在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之面板癌。
8.可改善消化不良情況
綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。