夏天面板怎麼控油保溼，夏天是一個極度潮溼和炎熱的季節，夏季炎熱，溫度高，面板很容易出油，夏季我們也覺得肌膚變得更加油膩、暗沉以及脫水，下面看看夏天面板怎麼控油保溼。
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一、定期去角質
通過去角質和深層清潔，幫助疏通毛孔調理毛囊，讓肌膚更加清透。角質就是我們常說的死皮，肌膚表層上脫落的角質如果不及時去除掉，就會跟產生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌膚得不到自由的呼吸，油脂會加劇分泌，引起痘痘或黑頭等一系列的面板問題。
而通過定時地去除角質，讓肌膚得到自由呼吸，可以緩解肌膚出油的狀況。要注意的是，不能頻繁地去除角質，最佳機率是兩週一次，油性肌膚可一週一次。
二、科學清潔肌膚
清潔肌膚方面，要選擇清潔力溫和的產品，不宜使用清潔力過大的潔面膏。一時將油脂全部洗淨，會因缺水而致使油脂侵襲的更加猛烈。這是由於臉部肌膚缺水乾燥，肌膚自衛機能會分泌出更多的油脂來保護，導致油脂分泌的更多，痘痘、粉刺等肌膚問題更嚴重。
三、給肌膚補水
肌膚出油不代表肌膚不缺水，相反，因為肌膚過度出油反而是肌膚缺水的'一種表現，所以“控油”的首要任務就是補水。因此補水保溼的工作一定要做好，如果覺得夏季使用保溼的產品過於油膩，可以使用清爽、不含油份的保養品。
如啫哩質地的保溼補水產品，不僅不會給肌膚造成負擔，還能補水透氣。或是每週敷3次補水保溼面膜，來維持肌膚水分，控制油脂分泌。另外敷面膜，也要注意選擇不含油脂的補水面膜。
四、保持心情舒暢和清淡的飲食
在緊張、壓抑的情緒下，女性會發現洗完臉不久又“油頭粉面”，要麼就是滿臉痘痘叢生。這是因為人越處於緊張、壓抑狀態，越會導致腎上腺分泌荷爾蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以要保持愉快的心情。其次，清淡的飲食也可以防止刺激油脂分泌量增多。尤其是夏季，如不控制飲食會令痘痘欲除無能，平時多喝豆漿可以調節激素水平。
五、養成健康的生活方式
健康的生活方式對於油脂的調理很有幫助，睡眠一定要有保障，避免熬夜，熬夜時會讓肌膚油脂分泌更多，肌膚暗沉，毛孔日益粗大。熬夜還會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，引發痘痘。因此良好的睡眠有利用肌膚的保養。工作中的壓力也會導致雄性激素分泌過旺肌膚出油更加嚴重。適當的運動可以舒緩壓力。
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護理一：用保溼爽膚水
含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保溼爽膚水就行，對於油性面板的人群，最好不要再使用過分油膩的護膚產品，因為這樣只會讓你臉部油膩度增加很多。
護理二：晚霜當日霜用
每個季節都有不同護膚產品，而對於那些油性面板的人群，就更加應該區分。因為每個季節空氣中的乾燥度不一樣，所以需要選擇適合季節的護膚品。現在就打破這種死規定，下面就介紹兩用的方法。冬天和春天用的護膚品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常會比日霜滋潤，在夏季的時候你就可以使用冬季的晚霜當護膚品。
護理三：補充面板水分
很多人錯誤的以為，油性面板完全不需要再使用補水產品，其實都一樣，油性面板的人，也需要補充水分。因為油性面板如果塗上一層薄薄的保護層，會讓其臉部沾惹很多細菌，會出現很多面板問題。在冬天還會令面板容易缺水，選擇單一的補水產品就行。切忌不能使用霜狀的護膚品，因為此類的.護膚品當中含有很多油脂，不適合油性面板的人。
為了抵抗油脂，油性面板的人在夏天一定要注意經常清洗臉部，及時的去除臉部油脂。在夏季選擇不含泡沫、性質溫和的洗面奶來洗臉效果較好，洗臉的水溫最好在20度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
夏天控油技巧
1、徹底清潔肌膚
臉部清潔在控油工作中非常重要，首先要選擇一款控油功效好、性質溫和的潔面乳，夏天推薦使用泡沫型潔面產品，洗臉的時候在T區出油多的地方多停留，按摩一下效果更好哦!
2、鹼性強，不可取
雖然要徹底清潔肌膚，但還是要按照個人膚質適當清潔。如果出油不是特別嚴重，不要選擇強鹼性的潔面產品，因為它會過度清潔，損害肌膚表層的皮脂膜，最終導致越洗越出油。
3、控制洗臉次數
很多人見不得自己滿臉油光所以經常洗臉，但是洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉，如果洗完臉後續護理做不好，水油不平衡的話，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
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1.清潔面板
深層清潔面板是去油保溼的重要一步，可以避免毛孔堵塞和汙垢積累。選擇一種溫和的潔面產品，潔面後，只需輕輕拍幹皮膚，不要擦，以避免破壞面板表面的保護層。
2.使用控油產品
選擇含有水楊酸或果酸成分的產品，能幫助淨化毛孔，控制過度油脂分泌。水楊酸削弱了導致粉刺或黑頭的'角質或成分。
3.保溼
面板失去水分，往往容易乾燥，即使會產生過度油脂也不能忽略保溼。可以嘗試一些保溼產品，如含有玻尿酸、甘油等成分的保溼霜，幫助面板水分鎖存，避免出現乾燥現象。
4.避免多餘的油脂
在選擇護膚產品的時候，應該選擇乳液質地的產品，塑料瓶裝的含有噴頭的噴霧，質地輕，容易被肌膚吸收而不會使面板負擔過重，讓你的面板超輕盈清爽。
5.飲食調理
夏季氣溫高，往往也會使新陳代謝速度更快，食慾也會增加。我們可以選擇吃一些富含維生素C的水果來助處理面板。如橙子、檸檬、西瓜等，這些食物含有多種抗氧化劑，可以保護面板免受自由基的傷害，同時促進面板的新陳代謝。
總之，夏季保溼去油應該採取措施，避免面板出現各種各樣的問題。可以採取適當清潔、使用適當的產品和飲食調理等方法有效去油和保溼。
