塗防晒是很重要的一項護膚步驟，防晒不僅要選對，還要堅持使用，用了也要足夠，不然防晒效果會沒那麼好，堅持防晒的人面板和不塗防晒的人區別是很大的。
每天堅持用防晒的變化
眾所周知，紫外線照射會讓面板變黑，因為紫外線的會刺激面板黑色素生成，想要美白防晒必不可少，同時紫外線也是光老化的元凶，長期紫外線照射面板皺紋增多。另外也有研究紫外線能刺激面部炎症，加重面板過敏和痘痘發炎~所以堅持了半年塗防晒的我，很少長炎症性痘痘、面板整體比之前健康很多 !!另外這裡要說一個疑問，有些妹紙認為防晒霜本身有刺激，這個是不能否認，化學防晒劑確實對面板有所傷害，但是!比起紫外線照射面板的影響，防晒霜整體是利大於弊的!
防晒和不防晒真人對比
大多數都知道夏天塗防晒，但是冬天塗防晒卻是很多人都會忽視的。甚至有些人一年四季都不塗防晒，COCO醬告訴仙女們，紫外線對面板的傷害真的是很大很大di!一定要做好防晒呀。為什麼說一年四季都要做好防晒呢?這是因為一個人如果長期暴露在直射的陽光下的，而且不做任何防晒措施，就會損傷面板表皮細胞，加快色素的合成，破壞面板自身的保溼作用，久而久之臉上也會出現斑點、面板會失去彈性、產生一些皺紋等等。
美國有一位在芝加哥運輸牛奶的66歲卡車司機，在他的左臉是一條條深深的皺紋，而他的右臉並沒有什麼皺紋。而這是因為二十幾年來，他都要經受透過卡車側窗的太陽光線暴晒，而他的右臉沒有受到太陽的照射，所以，他的右臉看起來要比左臉年輕很多!
所以，防晒並不是防止面板變黑那麼簡單，而是通過減少紫外線對面板的傷害，從而讓面板保持一個健康的狀態。紫外線它分UVB和UVA兩種，UVB能夠使面板在短時間內晒傷、晒紅，防晒霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，直達肌膚的真皮層，深入真皮以下組織，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，儘管在陰天下也能穿透厚厚的雲層傷害我們的肌膚。所以，每天都要塗抹防晒霜!
每天用防晒霜的好處
1.紫外線會產生黑色素，如果長時間被紫外線照射，就非常容易導致變黑，而且還會傷害面板健康，嚴重的還會導致面板癌，因此想要擁有白皙健康的面板就要避免紫外線。而剛才我們就已經提到紫外線和天氣沒有什麼關係，就算是下雨天，紫外線依然存在，如果長期不注意就容易被紫外線傷害面板。
避免紫外線的方法有很多，比如可以撐太陽傘、戴太陽帽、戴太陽眼鏡，以及使用適合自己的防晒產品，如果堅持使用防晒霜，可以讓你省下不少美白的護膚品錢。
2.紫外線是一種高能的射線，長期被紫外線照射就容易導致面板彈性變差，而且也會產生出皺紋，從而加速面板的衰老速度，如果想要延緩衰老，減少細紋、皺紋就一定要做好防晒工作，避免面板受到損害。
關於防晒霜這些概念你必須知道
物理防晒&化學防晒
防晒原理：
物理防晒劑(含二氧化鈦、氧化鋅)：在面板上形成保護膜，使紫外線無法滲透面板表面;
化學防晒劑：吸收紫外線，使它轉化成其他能量;
優缺點：
物理防晒劑：塗上後馬上生效，對面板的刺激性小，潤色有點不自然;
化學防晒劑：較為清爽，不黏膩，對面板有一定的刺激性。
UVA&UVB
UVA：長波紫外線，穿透力強，即便陰天下雨，也可以穿過雲層到達地面，一般的遮陽傘、帽子不能完全擋住它，是晒黑和面板光老化的元凶。
UVB：中短波紫外線，穿透力較弱，玻璃、遮陽傘、帽子就能阻擋部分UVB，能導致面板晒紅、晒傷。
SPF&PA
SPF：防護UVB，主要功能是防晒傷，例如SPF30，可以讓面板在30分鐘後才出現晒紅，但不塗抹，在太陽下1分鐘就能晒紅。
PA：針對UVA，主要功能防晒黑，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強(通常1個+號可延緩肌膚晒黑時間2-4倍)。
