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孕妇能否吃冬瓜
2023-11-26
可以吃冬瓜。孕妇能否吃冬瓜1孕妇选择吃冬瓜是能够对健康有好处的,不过一定要注意脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜,久病与阳虚肢冷者应忌食。我们都知道,在冬瓜中是富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、...
夏季冷养正确吗
2023-11-26
夏季虽热,也不能“冷养”夏季冷养正确吗1“冷养”危害事例曾经新闻报道就发生过这样一件事,两位长途司机开车,感觉特别的热,半路两人停下车去到一口井边冲凉,井水是最凉的,它跟自来水还不一样,结果导致腿抽筋,没办法动弹,影响...
秋天怎么预防鼻炎
2023-11-20
需要远离过敏原、适当减少户外活动、不要过于疲劳等。秋天怎么预防鼻炎11、远离过敏原秋季想要预防鼻炎,一定要远离像棉花絮、动物皮毛、尘螨、尘埃、真菌等过敏原,这些都是容易导致过敏的物质。饮食上的大豆、花生、牛...
哪些水果不利于女性春季健康
2023-11-19
菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。...
盘点男士冬季养胃的十大忌
2023-11-27
忌精神紧张、忌过度疲劳、忌酗酒无度、忌嗜烟成癖、忌饥饱不均、忌饮食不洁、忌生冷、忌过甜、忌晚餐过饱、忌咖啡浓茶等。盘点男士冬季养胃的十大忌11、忌精神紧张当人处于紧张、烦恼、愤怒的情况时,一些不良情绪就会...
男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗
2023-11-28
合适。男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗1男性冬季肾虚,吃鹌鹑肉是非常适合的,鹌鹑肉有很高的营养价值和药用价值。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基...
夏天吃什么蔬菜对身体好
2023-12-03
苦瓜、空心菜、西红柿等。夏天吃什么蔬菜对身体好11、苦瓜:苦瓜可以说是最适合夏天吃的一种蔬菜,苦瓜性寒,有清热泻火的功能,含有丰富的苦瓜素,可以说是消脂减肥的利器,具有很好的消暑解乏、开胃助消化的作用,日常食用有助于...
冬季健康知识小常识
2023-11-18
冬季健康知识小常识有注意肌肤保湿润燥,注意关节保暖等。冬季健康知识小常识1注意肌肤保湿润燥冬天我们皮肤的表层血管会收缩,身体的血液循环减慢,而且皮脂腺与汗腺分泌的功能会降低,导致皮肤是非常干燥,所以饮食上要多喝...
秋冻的好处有哪些
2023-11-23
秋冻的好处有哪些?好多人在秋季时,老辈人说春捂秋冻,但这个气温降温快不说,有时掌握不好添减衣物,就会发生感冒,秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。下面分享秋冻的好处有哪些?秋冻的好处有哪些1...
最适合夏天喝的养生茶
2023-11-18
菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。最适合夏天喝的养生茶11、茉莉花茶:茉莉花茶具有排毒养颜的作用,同时也具有抑菌抗毒的功效,茉莉花茶里面含有的某些成分具有抗衰老效果,在夏天的时候适当饮用茉莉花茶,可以让女性的皮肤变得静...
孕妇冬天不能多吃的食物
2023-11-21
火锅、腊肉、狗肉。孕妇冬天不能多吃的食物11、火锅:冬天的温度比较低,所以对于热乎的食物没有什么抵抗力,而且对于很多人而言火锅是首选,因为食材足够丰富,而且吃起来也较为方便,但是火锅的口味有很多种,有些孕妇比较喜欢吃...
夏季的养生要点
2023-11-23
多补充水分、尽量避免食用生冷、寒凉的食物、需要勤洗澡。夏季的养生要点11、要多补充水分,在夏季要多喝一些温开水,避免天气炎热而导致机体排汗量增加,而出现脱水或者是电解质紊乱的状况。2、尽量避免食用生冷、寒凉的...
夏季养生吃什么好
2023-11-23
夏季养生吃什么好,随着气温的升高,夏季是一年中需要特别注意养生的季节。夏季身体代谢旺盛,阳气处于最盛的湿气,身体通过排汗来调节体温,以下分享夏季养生吃什么好。夏季养生吃什么好1一、清凉解暑的食物夏季气温高,人体容...
男性朋友春季适合食用的一些食物
2023-11-27
白玉猪小肚汤、薏仁猪脚汤、天麻补脑汤。男性朋友春季适合食用的一些食物1白玉猪小肚汤材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出...
冬天减肥的好处
2023-11-28
改善睡眠质量,预防感冒提高免疫力等。冬天减肥的好处1减重更多、不易反弹冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,胃口好,饭量自然增加,所以冬季最易发胖。若能在这几个月中控制住体重,那么发胖的风险就...
春季如何正确食补
2023-12-05
春季如何正确食补,身体在经历了一个寒冷的冬天后,一时间体弱的人很难适应这样的天气,从中医的角度来看,自身免疫力和自愈力是人体对抗疫情最可靠的天然药物和安全屏障,以下分享春季如何正确食补。春季如何正确食补11、多禽...
冬季脚后跟开裂的偏方揭秘
2023-11-20
有土豆疗法、蜂蜜疗法、茶叶疗法、塑料袋疗法、香蕉疗法。冬季脚后跟开裂的偏方揭秘1脚后跟开裂是不仅是老年人容易出现的情况,在年轻人、小孩身上也非常多见。皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的...
秋季适合养生的食物
2023-11-27
蜂蜜、百合、梨等。秋季适合养生的食物1蜂蜜具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开...
春节喝酒伤肝?喝这些花茶能够保护好你的肝健康!
2023-11-19
蒲公英茶材料:蒲公英75克、清水1000ml。做法:先把蒲公英先清洗干净,然后沥干。把蒲公英放入砂锅里面,倒入清水用大火直接煮沸,再转为小火慢慢熬煮1个小时。最后过滤掉茶渣,等茶凉了之后就可以直接饮用了。蜂蜜柠檬茶材料:蜂...
夏天炖什么汤给小孩喝好
2023-11-19
夏天炖什么汤给小孩喝好,天气越来越热了,这种天气很容易上火便秘,孩子的胃口也变小了,在炎炎夏日,给孩子做一些营养汤是非常重要的,以下分享夏天炖什么汤给小孩喝好。夏天炖什么汤给小孩喝好11、绿豆汤:绿豆汤为豆科植物绿豆...
夏季开胃的食物有哪些
2023-11-28
夏季开胃的食物有哪些,夏季没胃口没有食欲是不少人的通病,开胃的食物有很多,如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。下面小编就介绍夏季开胃的食物有哪些,让你胃口大开。夏季开胃的食物有哪些1有的人一...
冬季怎么健康减肥 这8点需要注意
2023-11-18
1.避免快速减肥快速减肥是每个女性都追求的,但是,这种急于求成的心态只会让你陷入瘦身反弹的危机。只有健康减肥才能永葆苗条。的确,过度节食和过量运动是会让你快速瘦下来,但长期来看,就成为了一条非常难走的路,你也会因为...
青春期女生初潮卫生有讲究
2023-12-05
注意外部卫生、心理的“卫生”、初潮忌生冷、辛辣食物。青春期女生初潮卫生有讲究1初潮的出现,标志着一个女生开始进入青春期,身体上面将会出现一些变化,是每个女孩儿都会经历的一个阶段。青春期的女孩子要开始学习独立,...
秋季早餐怎么吃更健康?
2023-11-19
一、早餐要吃热吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。...
女性冬季驱寒暖身喝什么茶
2023-11-24
女性冬季驱寒暖身喝什么茶,冬季对很多女性来说,不但会有手脚冰冷的情况,还有脾胃虚寒、身体不适的情况。所以,到了冬季,女性养生一定要注重暖胃暖身,抗寒保暖,下面看看女性冬季驱寒暖身喝什么茶女性冬季驱寒暖身喝什么茶1冬...
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