日常我們飲食的時候,有些食物可以空腹吃,有些則不能空腹食用,這和食物本身有很大的關係。那麼,秋梨膏可以空腹喝嗎?
秋梨膏可以空腹喝嗎
建議在飯後一段時間或者睡前飲用比較適宜。不過,要注意秋梨膏偏含量,如果腸胃功能不好或者腹瀉、拉肚子的時候不要飲用。
秋梨膏怎麼喝a、每日一大匙用温開水沖服,消熱去火,不易得感冒。
b、空腹直接服用,直接飲下少許徐徐嚥下。
c、早餐時加入牛奶、豆漿中飲用。
d、臨睡前兩勺以温開水稀釋後服用。
e、夏季可用温開水衝兑,冷藏後飲用口味更佳。
秋梨膏的做法主料:梨、川貝、紅棗、冰糖、薑片、蜂蜜
1.梨洗乾淨後去核,放在攪拌機裏打成很細的泥狀。
2.紅棗去核,川貝壓碎成粉,除了蜂蜜外,所有的東西放入鍋裏,大火煮開後,小火煮60分鐘。
3.稍微放涼,取一干淨的盆子,放上紗布,將涼後的梨蓉倒入,再提起紗布的四個角,擠出湯汁,過濾掉雜質。
4.擠出的梨汁,放入乾淨鍋中,小火慢熬(我用了一個小時左右),大約只剩下1/3的汁液,直至有些粘稠狀,關火。
5.晾至温涼後,再調入蜂蜜,放入事先洗淨用開水燙過,已經晾乾的瓶子裏,密封保存。
6.食用時每次取秋梨膏1到2勺,用温水調勻飲用即可。一般都是早上空腹飲用,晚上睡之前用温水調服。
食用禁忌
進入秋季,天氣乾燥,有些人的案頭便擺上了一瓶秋梨膏,像飲料一般隨衝隨喝,感覺又清心又潤肺。但是,專家提醒大家,秋梨膏不能當做飲料喝。手腳發涼、大便溏泄的人不宜服用。秋梨膏具有生津、降火、養陰、潤肺、止咳血等功能,是因為膏中所含的都是涼性、養陰生津的藥物,如秋梨性寒涼,麥冬性寒、養陰生津、潤肺清心,生地、葛根、貝母等均是如此,所以,脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏,以避免虛寒症狀加重,更易腹瀉,即便是易上火、大便幹、咳嗽患者也不能多吃。