可以益氣補虛，壯筋活絡，行氣解鬱，健脾化濕，止咳化痰，提高機體免疫力，提高身體抗病能力。
五指毛桃的功效1
五指毛桃的功效與作用
五指毛桃為嶺南常用草藥，以桑科榕屬植物粗葉榕的根入藥。同時它也是是一食藥同源的植物，在廣東地區民間用來煲湯。
近年來，五指毛桃這一寶貴的植物資源引起了藥學工作者的高度重視，對其化學成分、藥理活性及其他方面的.研究不斷深入，並證實補骨脂素為五指毛桃的主要活性成分之一，
具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調節等作用。 《廣州植物誌》廣東通稱“五爪龍”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黃芪、南芪等。
植物形態，小灌木或小喬木，全株莖果皮葉含乳液，根皮有香氣。其成份：含有機酸、氨基酸、三萜、生物鹼、香豆精等。《中華藥典》記載，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰等作用。
氣味辛甘，性質温和，香氣四溢，一般採集後涼幹，食用時先取小部分用清水洗淨，用冷水再浸十五分鐘即可以與豬排骨、鴿子等煲湯，
用小火慢煲，時間越長越好，使用明火，效果更佳，煲出的湯有椰奶香味。本品具有平肝明目，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。不論春夏秋冬，男女老少皆可食用。
客家人自古以來，有采挖五指毛桃根用來煲雞、煲豬骨、豬腳湯作為保健湯飲用的習慣。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、
氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。特別是對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。
五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡之功，嶺南地區的中醫或少數民族民間醫生常用於治療脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產後無乳、月經不調、風濕痺痛、水腫等症。
藥理實驗研究表明：五指毛桃能顯著提高環磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指數，胸腺、脾臟重量指數及血清溶血素水平，提示五指毛桃對免疫功能具有調節作用，能提高機體的免疫功能。
五指毛桃的功效2
1、健脾補肺
五指毛桃屬於一味味甘能補的中草藥，主要是具有健脾補肺一類功效，能夠起到健脾化濕以及益氣固表的作用，所以對於肺虛咳嗽、
咳痰和咳喘等症狀都可以發揮出顯著的治療效果，尤其是可以止咳平喘。另外，還可以改善由於脾氣不足而引起的各種症狀，比如消化不良和食慾不振等反應。
2、行氣利濕
五指毛桃具有一定的行氣利濕作用，具體來説是健脾以化濕和補肺以行氣，且經研究發現，其中含有豐富的氨基酸、多糖類、甾體和香豆精等多種有效成分。在中醫方面常常被用於治療脾虛水腫，以及肝硬化腹水、慢性肝炎等肝臟疾病，對於濕氣較重的人羣也有調理作用。
3、舒經活絡
五指毛桃可發揮出一定舒經通絡功效，故可止痛消炎。如果患有風濕痺痛或者風濕性關節炎等一類風濕性疾病，就可以服用以五指毛桃為主要成分的'方劑進行治療，可以有效緩解出現的腰腿疼痛、肋間神經痛等症狀。除此之外，還可以幫助醫治跌打損傷和骨折等病症。
4、提高免疫力
經過對五指毛桃進行成分研究，確定可以有效提高免疫系統功能。尤其是能顯著改善由於環磷酰胺所致的免疫功能低下，從而可以讓機體有較強的抗病能力，
還能幫助抑制細胞癌變，降低各種惡性腫瘤的發病可能性，並且可作為放化療病人治療期間的輔助藥物，能夠防止患者出現較大的不良反應。
五指毛桃的功效3
1、脾虛可引起浮腫，而五指毛桃健脾補肺後，可行氣利濕，體內濕氣較盛導致的帶下過多、水腫，甚至是肝硬化產生的腹水，都可用五指毛桃治療。
對症附方：
治老年氣虛浮腫：用五指牛奶90g，千斤拔30g，水煎服。或五指牛奶90g，燉豬脊骨食。（《廣西民間常用草藥手冊》）
治白帶：五指牛奶30g，一匹綢60g。水煎服。（《廣西民間常用草藥手冊》）
注意，一匹綢不要理解為綢緞，它是旋花科銀背藤屬植物白鶴藤，以全草、根、藤及葉入藥。可祛風利尿。主水腫，膨脹等。
2、脾虛可引起肺虛，導致慢性氣管炎，咳嗽咳痰症狀，故慢性支氣管炎，肺虛久咳等可用其治療。
湯藥：紫花杜鵑150g，毛冬青100g，五指毛桃100g。每日1劑，水煎服。一般用藥後第六日見效。（《中國民族藥志》）
其中，紫花杜鵑止咳祛痰，用於氣管炎。毛冬青可治風熱感冒，肺熱喘咳。
中成藥抗癆膠囊，散瘀止血，祛痰止咳。用於肺虛久咳，痰中帶血。(衞生部(藥品標準·中藥成方製劑)(第三冊)1991年)
組成：矮地茶300g 百部120g 穿破石120g 五指毛桃120g 白及120g 桑白皮60g，製成細粉裝膠囊，口服，每次3粒，每日3次。
中成藥複方東桃片，可止咳平喘，扶正培本，治慢性氣管炎。
由黑麪神15克，東風桂根15克，五指毛桃15克，女貞子10克，甘草3克組成。
3、跌打損傷後，往往可能伴隨一些肢體屈伸不利的.症狀出現，使用五指毛桃舒筋活絡，可起到緩解作用。同時，老年人常有的風濕痺痛，使用五指毛桃也能起到一定的療效。
a 土茯苓五指毛桃煲豬骨。
主料：土茯苓、五指毛桃根、豬骨。配料：姜、鹽
做法：
新鮮土茯苓切片，五指毛桃洗乾淨，切短。豬骨去血水後，將所有的食材及薑片放入燙煲中，添水。煮開後，改小火煲2個小時。一碗清潤可口，男女老少皆宜的靚湯就煲好了。煲出的湯有椰香味。
本味湯中，土茯苓性味甘淡，平。具解毒，除濕，利關節的功能。五指毛桃健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡。故本湯利脾胃，化濕化痰行氣，舒筋活絡的功效很不錯呢。
b 五指毛桃湯：潤肺止咳，強筋活絡
鮮牛大力三兩，五指毛桃一兩，無花果三枚，瘦肉半斤，調味適量。
將牛大力、五指毛桃、無花果分別浸洗乾淨。瘦肉切片出水。全部材料加水煲約三小時即成。
牛大力甘平温，可壯陽，養腎補虛，強筋活絡，平肝、潤肺。五指毛桃既可健脾補肺、行氣利濕，又可舒筋活絡。無花果健胃清腸，消腫解毒。三藥與瘦肉煲湯，共同潤肺止咳，強筋活絡。
五指毛桃除了在廣東河源有人工種植，在福建、廣東、海南、廣西、貴州等地的山林山谷，以及村寨溝旁也有不少。但要注意有些野外長的，可能和斷腸草混生，很可能將毒素傳給五指毛桃根莖，誤食會引起中毒。無濕邪無火熱者少用五指毛桃，否則易加重身體不適症狀。
同時，食用五指毛桃時要少吃辛辣或者刺激性食物，否則易影響藥物價值。但五指毛桃廣東、福建等地多見，原本他們的飲食就少見辛辣吧！
