説起這個問題，小編也是經常有遇到，喝完水之後跳或者動腹部的時候可以明顯的有聽到來自腹部有水一樣的流動聲，對於這種聲音第一次聽的到時感覺有點恐怖，那麼如果你也是第一次遇到那讓我們一起看看是什麼原因導致的.
肚子裏有水聲怎麼辦
原因：
如果剛剛吃飯或者剛剛喝過水出現這個情況，可以不去檢查，是由於胃腸內有液體存在，而揉肚子時容易聽到響聲現象，這個是正常生理現象，特別在剛進食後，飲水後觀察後明顯出現。如果過好長時間還有水響，就需要去檢查，腹部水聲是考慮因為進食水分過多或者是飲食不當導致的消化不良的症狀的，是需要考慮服用嗎丁啉促進腸道蠕動的，或者是服用整腸生等進行調理胃腸道的
意見建議：
注意避免進食寒涼生冷刺激食物的，注意腹部保暖的，避免豆製品或者是產氣等食物的攝入的，是會加重胃腸道失調等反應的。推薦您使用健胃消食片，可以促進消化。平時注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。還要注意生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
意見建議：
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
中藥推薦：
建議吃一些中藥，給一個處方參考：黨蔘，白朮，茯苓，蒼朮，浙貝母，雞內金，法半夏，枳殼，金銀花，連翹，蒲公英，青皮，枳殼，水煎服，劑量去中藥店找藥劑師給！
減少腸鳴的方法：
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時要注意吃了哪些食物後易產生腸鳴，從而減少對這類食物的攝入量。
2、養成適當運動，經常活動的好習慣。平時多喝水，每日通大便。
3、生活要有規律。最後介紹一項針對腸鳴的健美操。每日在空閒的時候。（飯後1小時內，不要運作），面對東方順時針揉腹部10分鐘，再面對西方逆時針揉腹部10分鐘要堅持，至腸鳴現象沒有了就可以不再做了。
