無論大人或孩子，都容易得上咳嗽這種比較難治的常見病，民間也流行着很多關於咳嗽的食療方，即便是食療方也要對症才有效，否則可能適得其反。那麼幹咳嗽吃什麼好的快？小孩外寒咳嗽的症狀表現。
乾咳嗽吃什麼好的快一
醋炒鴨蛋
鮮鴨蛋1個，陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻後，用勺子翻炒以防糊。待鮮鴨蛋半熟，再倒入陳(米)醋，繼續翻炒至熟。醋炒鴨蛋要趁熱吃，早晚各一次，連續吃10天，咳嗽可治癒。
烤橘子
將橘子直接放置火爐上，小火翻烤，待橘子冒熱氣、橘皮發黑時則可關火。等橘子稍涼後剝去外皮，服用裏面温熱的橘子瓣。成人一次1個，孩子一次2～3瓣即可。此方能有效治療風熱乾咳。
老冰糖燉梨
冰糖、碎梨的比重為3：1。將冰糖和碎梨放入燉盅中，加入5到7倍的水。第一次沸騰時，將小火調製極小火再燉20-30鍾，中間如水明顯變少，可適量加水再慢燉10分鐘即可食用。
蘿蔔水
將白蘿蔔洗淨切8-10片(小兒3-5片)放入鍋中，再加入大半碗水，待水燒開後改小火煮5分鐘。待水放至温熱時即可飲用，飲用次數：一日1～2次。
麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻。在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
鴨梨綠豆湯
取綠豆100克，去皮鴨梨兩個放入鍋中，加入適量水，煲成湯喝飲用。食用方法：吃梨飲湯，一天一次。
紫蘇粥
取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(幹品亦可)煮2分鐘，去葉食粥。此方能有效治療因受涼引起的乾咳嗽。
枇杷葉粥
枇杷葉12克，粳米50克。用紗布包裹好枇杷葉放入鍋中加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。此粥具有鎮咳、化痰的功
紅糖姜棗湯
將15克鮮姜，30克的紅糖、紅棗放入鍋中，加三碗水的同時加入鮮姜和紅糖，待紅棗煎至過半頓服，服後出微汗即可痊癒。此湯適用於驅風散寒，可有效治傷風咳嗽，胃寒刺痛。
冰糖蒸白果
將3錢白果搗碎成渣放入鍋中，用水泡泡，再放入2錢冰糖加少許清水，用小火蒸熟即可食用。服用方法：晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。
小孩外寒咳嗽的症狀表現
1、首先，會打噴嚏，這是感受外寒的明顯表現。
2、同時，流清鼻涕。很多家長問：“怎麼區分孩子外感的風寒和風熱啊?”
答案是：主要看鼻涕!
大體上，清鼻涕就是寒證的，黃鼻涕就是熱證的。雖然有極個別的情況，鼻涕來不及變化，會出現不吻合的情況，但是，百分之九十九的時候，兩者是吻合的!
3、然後，孩子會怕風，怕冷，嚴重了會頭痛，手腳會冰冷。
4、此時，孩子會咳嗽。這種咳嗽，是嗆咳，很清脆，聲音很輕，咳嗽的聲音就在嗓子這裏，絕對不會在氣管部位，如果在氣管和胸腔，那應該是第二階段外寒裏熱階段，或者是第三裏熱階段了。這個很重要的!有的家長，孩子的咳嗽聲音已經痰聲很重，整個氣管胸腔都有聲音了，還錯誤地使用第一個階段的風寒的咳嗽方法，毫無效果，卻説中醫無效。這是自己沒有搞對症啊。
5、很多孩子不會咳痰，如果會咳痰的話，此時，痰一定是清的，而不是黃色的，如果是黃色的，就是熱證啦!
6、這個時候，孩子的舌質的顏色，往往是淡白的，不會很紅。
這種受寒的咳嗽，是外感的咳嗽的第一個階段。換句話説：絕大多數的咳嗽，在第一時間出現的外感咳嗽，都是風寒導致的。這個，其實家長最清楚，是否孩子出去被寒風吹到了，這幾天外面是否很冷等等，您自己分析一下，然後結合前面的症狀，來判斷一下。
各位家長一定要記住，這個階段非常關鍵!如果就在受寒的第一二天裏，大家記住，我的經驗是：這個階段只有一兩天，如果大家抓住機會，及時干預，孩子的咳嗽立刻就會痊癒，連外寒引起的接下來的感冒，也會被清除的!
具體要求怎麼做呢?第一時間，讓孩子温暖起來!比如，用三克紫蘇葉熬水，用這個水趁熱給孩子泡腳，讓孩子身體温暖，比如，喝點姜葱水，用幾片生薑，一段葱白，熬水，放點紅糖，然後給孩子喝，讓孩子微微發汗即可。
