dhc薏仁丸副作用 安全無副作用

dhc薏仁丸最近還是挺火的，很多人購買，下面本站的小編為你們介紹dhc薏仁丸副作用 安全無副作用。

dhc薏仁丸副作用

dhc薏仁丸成分比較天然，添加劑不多，只要按説明服用，基本沒有副作用。

dhc薏仁丸服用心得

這款DHC的美白薏仁丸我也是無意間看到別人推薦的，在DHC的口服品中也比較冷門，據説去水腫的效果很不錯，後來叫朋友從日本給我燒了兩包來，沒!想!到!超!管!用!大家都知道喝薏仁水有去水腫的效果，這款薏仁丸有13倍的濃縮精華在裏面，而且添加了美白的成分，説是可以有美白功效，不過我吃下來感覺去水腫的效果非!常!棒!不知道你們會不會有晚上睡覺前喝水的習慣，反正我一般睡覺之前總會想喝水，飲料也是所以之前每次起牀臉都腫得像豬頭，夏天尤其嚴重，但是睡前吃一粒這個，第二天起牀完全不會腫，我真的誇張，真的不腫，後悔自己沒在夏天的時候發現它，每次睡前一粒，也不是那種很複雜的吃法，所以我基本上開袋到現在每天都在吃，一袋20粒，大姨媽期間或者來之前我建議大家不要食用，畢竟薏仁是很寒的東西，不過美白的效果好像一點也木有，但是價格放着這裏想要美白我也沒指望的啦

所以如果臉很容易水腫的寶寶們非常適合這個的!我會無限回購下去的!這麼好的產品怎麼都沒人推薦這個的!!!

夏季祛濕吃什麼

紅豆

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

薏米

有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

燕麥

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!

胡蘿蔔

胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒祛濕。

山藥

山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

牛蒡

牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便祕。可作成牛蒡茶隨時飲用

濕氣重怎麼調理

一、運動

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

推薦跑步這種運動哦，每週三四次，一次半個小時。若能做到每天半小時最好。