很多減肥人士都對瘦身貼有所瞭解，但是不敢嘗試，下面本站的小編為你們介紹瘦身貼有什麼危害？瘦身貼危害大嗎？
瘦身貼有什麼危害
1、很容易出現反彈的現象
雖然肚臍貼是通過運用一些中藥成分來幫助女性疏通經絡，但是有許多消費者在使用後説效果並不是很明顯，並且在減肥後還會出現反彈的效果，所以使用肚臍貼可謂是賠了，夫人又折兵，花了錢，還沒得作用，得不償失。
2、過敏反應
肚臍貼中的藥物是經過肚臍進入人體循環，通過按摩肚臍的穴位來刺激腸胃，促進人體的新陳代謝來達到減肥的目的，但是不是所有人都適用，因此，在使用過程中，往往會使人體感到不適而產生某些過敏現象，另外，還有一些腸胃不好，有高血壓、低血糖等患者，是禁止使用肚臍貼減肥的。
3、毒副作用
肚臍貼是採用中藥進行減肥，並且現在市場上的減肥肚臍貼的減肥產品大多還沒有成熟，沒有得到國家的檢驗和認證，所以會存在許多未知的毒副作用，威脅人體的健康安全，另外，如果發生意外患者索賠是非常困難的。
因此，肚臍貼減肥是不可靠的，並且還伴有危及生命的風險，所以不要想着通過藥物來達到減肥的目的，而是通過健康的飲食、有規律的運動、健康的生活習慣等來擁有健康的美。
瘦身貼怎麼瘦身
眾多想減肥的人都因為它的方便 ,安全,躍躍欲試,但很多人用了,普遍反映減肥貼效果不好,用了好久還沒減下來,肥胖者能不能通過小小一貼就實現瘦身的目的呢??實際上減肥貼不管你怎樣講，首先要實現的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收，即“透皮吸收”，在美國透皮吸收技術稱其為“透皮吸收系統”，是尖端技術，就是説它是相當複雜的，關鍵技術是皮膚組織、藥物接觸面積、藥物離子化技術，只有做到這點，藥物才能通過外貼進入人體。其次是藥物成分，目前其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現，還有加快消耗脂肪的，，相比較而言，無口服的起效快，但能起到減肥的作用，安全、腸胃損傷小。
經比較,發現市場有的在貼片結構上有獨特之處,能擴大吸收面,延長吸收時間,其藥物的主要作用是加快代謝分泌,使用後明顯感覺代謝速度加快,口乾,消耗脂肪,降的快,反彈慢.
經科學論證,貼哪瘦哪 是一種偽科學,用藥物是無法實現的,但脂肪最易堆積的地方也是最易消耗的地方。
綠色減肥方法
細嚼慢嚥減肥法
吃飯時狼吞虎嚥，雖進食時間相對縮短，但進食量卻遠大於細嚼慢嚥，因而容易造成營養過剩，引起肥胖。進食的細嚼慢嚥，可使飲食中樞提前受到刺激，從而減少進食量。肥胖人也可常在口中嚼一些小食品，不僅鍛鍊面頰肌肉，也可常常刺激飲食中樞而減少飲食量。
飲水減肥法
事實證明，適量攝入水分是減肥的關鍵。許多學者經過研究認為，一個健康人，一天至少需飲水2300亳升，每超過理想體重13.5公斤，需額外增加500亳升。國際運動醫學中心規定的每日水攝入公式是：如果不運動，每公斤體重增加飲水22.83亳升。
產後如何快速瘦身
母乳餵養。別小看母乳餵養，一天可以消耗500卡路里，特別是腰部臀部這些脂肪特別難減的地方。母乳的營養又十分全面，還能增強寶寶抵抗力，真可謂一舉多得。
瑜伽。瑜伽不僅能預防和治療各種疾病，還能消耗卡路里，提高免疫力，改善身體血液循環，提升內在氣質，是特別適合孕婦和產婦的一項運動。
孕期控制體重。孕期體重增加過多，會增加產後瘦身的難度，所以孕期合理控制體重很重要。平時少吃高熱量低營養食物，多吃低熱量高營養的食物。
飲食清淡。很多產婦坐月子吃了許多高熱量高油脂的食物，積累了不少脂肪，這樣無形中增加了瘦身的難度。油膩的食物適量吃就行，多吃清淡的食物。
有氧運動。產後每天堅持做有氧運動，每次做20分鐘，可以有效的消耗多餘的脂肪，水蛇腰不再是夢。
融入社會。有條件的可以出門工作，人容易受環境影響，工作周圍都是漂亮MM，思想上有壓力才會有動力，所以工作是瘦身的源泉。
