含氟的牙膏曾經大火。對保護牙齒很好，但是真的是每個人都是適用的嗎？牙膏含氟好不好？牙膏含氟好還是不含氟好？
牙膏含氟好不好
氟元素對人體有兩面性，正確使用含氟牙膏適量則有益，錯誤則生害。
通常情況下建議選擇含氟牙膏，除非牙醫特意叮囑你不可選用此類牙膏，建議在醫生指導下選擇。
含氟牙膏的利弊
預防齲齒氟和氫氧磷灰石結合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，這樣就可以保護牙齒免受酸性物質的腐蝕，抑制口腔細菌的產生，從而減少齲齒的發生。
產生氟斑牙氟斑牙是兒童生長髮育時期攝入過量的氟造成的，成年人一般不會產生這個問題。
僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子裏才會，就是説要經常刷牙時，把漱口水和牙膏一起嚥下去才可能產生這個問題，所以3歲以下兒童不建議使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏的注意事項
兒童慎用或禁用由於兒童存在將漱口水和牙膏一起吞下去的情況，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏
4—6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆顆粒大小。
老人慎用50歲以上的人各器官功能降低，出現內分泌失調，極易產生骨質疏鬆症，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油。
低氟區可用，高氟區禁用當飲水中含氟量低於lPPM(1ml/L）可以使用，高於2PPM(2ml/L）不宜使用，避免攝入的氟過多，防止氟中毒。
重工業密集地區禁用工廠在生產過程中，氟隨“三廢”播散污染環境，使該地區氟含量增高。這種環境下也不宜使用含氟牙膏。
