生活中很多朋友為了偷懶習慣將內褲和襪子放在一起洗，這種做法是非常不可取的，因為我們日常穿的貼身衣物都會攜帶大量病菌，襪子和內褲一起洗究竟有什麼危害呢。
襪子和內褲哪個細菌多
很多人覺得襪子的細菌更多一點，其實不是。襪子和內褲都會攜帶大量細菌，二者很難比較。
不過在某種程度上，內褲甚至會比襪子更髒。曾經有實驗研究表明，一條內褲通常會攜帶0.1g糞便，這些分辨中帶有大量的大腸桿菌以及沙門氏菌。而襪子上除了細菌和汗液，還會有葡萄球菌的存在，時間長了就會導致腳氣。
襪子和內褲一起洗的危害
研究表明，穿過的襪子上主要有汗液（水分、鹽分，還含有乳酸及尿素）、金黃色葡萄球菌、真菌、老舊角質等，腳臭的人可能還有白癬菌等真菌及一些臭味代謝物。
內褲上可能殘留有尿液，分泌物等，有微生物學家也曾對內褲進行了大量的調查研究，發現一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等細菌和病毒。
如此看來， 如果內褲和襪子放在一起洗滌極容易造成腳上的真菌通過內褲感染到脆弱的生殖器，這一點男女都應該注意，而且有腳癬的人和女性更容易感染，女性容易的黴菌性陰道炎。如果你有內褲襪子一起洗的壞習慣，一定要注意婦科疾病，宮妙丹可以自查各種婦科疾病。
所以為避免交叉感染，建議貼身內衣物最好單獨清洗，儘量不要與襪子一起混洗。
怎麼洗衣服健康
1：內衣、外衣、襪子要分開洗
人穿過的衣服會攜帶多種細菌，暴露在灰塵中的外衣更是不能倖免的，包括一些強力致病菌，據統計，一件衣服每平方釐米的面積上就有10個至100個微生物，即使使用洗滌劑清洗，也只能去除80%的細菌，漏網的細菌還會造成交叉感染。襪子就更不用説了，腳出汗後，被捂在鞋子裏邊，更有利於細菌的滋生，倘若患有腳氣的，襪子同內褲放在一起洗更是增加了交叉感染的機率。所以襪子，外衣。內衣要分開洗。
2：內衣褲不能隔夜
有些人嫌一次一次的洗太麻煩，都是攢到好多在一塊洗，你知道嗎？不管是內衣還是內褲，弄髒之後，放的時間太長，污漬就會滲到面紙裏了。就會變的更加難洗，尤其是內褲。即使肉眼看不見，但是內褲上總會存在着一些分泌物，如果放時間長，就容易使細菌繁殖生長。還會發黴，怎麼都洗不幹淨。所以換掉過後要立即清洗。
3：選擇專用肥皂
有好多人都搞不清楚到底用什麼洗滌劑洗內衣才好，有人覺得是一般的洗衣粉，洗衣皂洗不乾淨，就用漂白水，消毒液，洗滌劑猛下狠料。但是這些東西含有很多對身體不利的成分，所以洗內衣褲的時候，可以選些專門針對針對洗內衣的肥皂。
4：最好有專門的臉盆或者器皿洗
由於內褲是比較貼身的衣物，所以還要專門的臉盆或者器皿，尤其別和洗腳或者裝承其他細菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細菌的傳染。
5：熱水煮後洗
這是比較推薦使用的，建議每次清洗內褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗乾淨。
6：揉搓3~5分鐘
有人用洗衣機清洗內褲，這樣會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助於局部清洗，洗得更乾淨。正確的洗法是，把肥皂在温水裏打成泡後，把內褲泡進去，輕輕搓洗，重點部位應該用食指和拇指捏住後，細密地、小範圍地揉搓3~5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。如果經血沾到內褲上，可先用冷水沖洗，如果血漬已經乾硬，可用雙氧水分解。
洗內褲注意事項
1、很多人喜歡把內褲堆幾天一起洗，這樣的做法是錯誤的，內褲上的病菌會隨着時間越長變得更多，很多件內褲堆放在一起更容易造成交叉感染
2、最好使用內衣專用肥皂清洗，因為普通的洗衣粉、洗衣液中含有大量的鹼性物質，經常貼身穿會影響身體的酸鹼平衡
3、最好不要把內褲放在洗衣機清洗，因為我們使用的洗衣液中很少會含有消毒劑，而洗衣機裏面可能會攜帶很多細菌
