精油有很多種類，不同的種類有着不同的功效。那麼，薰衣草精油泡腳的好處有哪些呢？
薰衣草精油泡腳的好處
薰衣草精油泡腳可以幫助睡眠
每天在睡前用薰衣草精油泡腳，可以促進血液循環，舒緩神經，讓緊繃的肌肉和皮膚放鬆下來。泡完腳就去睡覺，可以更快的進入睡夢中，還可以提升睡眠質量，治療失眠症，讓疲憊的身心好好的休息。
薰衣草精油泡腳可以軟化死皮
首先準備一盆熱水，然後往其中滴入幾滴薰衣草精油，攪勻後，用來泡腳二十分鐘即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭。
薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚
薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因為薰衣草精油具有修復的作用，可以修復受損的肌膚細胞，促進皮膚細胞新生並清除老化細胞，只要每天堅持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細滑。
薰衣草精油泡腳可以治療腳氣
有腳氣困擾的人也可以使用薰衣草精油來泡腳，薰衣草精油可以為腳部肌膚起到殺菌抑菌的作用，只要長期堅持每天用薰衣草精油泡腳，就可以去除腳氣病。每天泡腳時滴入幾滴薰衣草精油，泡完腳後還可以再使用稀釋後的薰衣草精油塗抹整個腳掌，可以讓效果更好。
薰衣草精油泡腳可以去疤
如果腳上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡腳，因為薰衣草精油可以抑制皮膚中絡氨酸酶的活性，然後分解黑色素，減少色素的沉澱，促進皮膚新生，淡化腳部皮膚的疤痕。不過用薰衣草精油泡腳只能去除比較淺的新疤，如果是時間很久的老疤那麼只能起到淡化的作用。
薰衣草精油泡腳的使用方法
1、單獨用薰衣草精油
使用方法：在熱水中加入6滴薰衣草精油，把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。這是最簡單的方法，家裏光有薰衣草精油就可以泡。
2、薰衣草精油加牛奶
使用方法：將薰衣草精油與一大勺牛奶混合後，加入到泡腳的熱水中，攪拌勻後就可以泡腳了，泡15分鐘以上。薰衣草精油加入牛奶後更有利於精油的擴散，牛奶還有很好的滋潤作用和一定的美白作用。
3、薰衣草精油緩解痠痛、疲憊配方
使用方法：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴+絲柏精油2滴，混勻後放入泡腳的熱水中，泡腳至少15分鐘。
4、薰衣草精油調節內分泌，增強抵抗力配方
使用方法：薰衣草精油2滴+綠花白千層精油2滴+百里香精油2滴，泡腳。
薰衣草精油的功效
純正的熏衣草精油氣味非常的清新淡雅，適合各種皮膚，可以平衡油脂分泌，調理肌膚，減少細小皺紋，有護髮，驅蚊蟲的作用，平緩神經緊張，減壓鎮靜，平衡神經及情緒化。熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的，熏衣草精油對於受損皮膚組織，如刀傷、灼傷等有明顯的恢復，被稱為“香草之後”，但是使用不當，薰衣草精油的壞處也會有很多。
注意事項
精油是從天然植物中提煉出的精華,但天然並不代表無毒.精油濃度很高,過量使用後會導致皮膚表面無法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚髮黑.另外,精油能很快經由皮膚滲透進人體內,進入血液循環.根據國外人體實驗,精油在按摩20分鐘後,對靜脈抽血進行檢測,發現其中已含有精油成分。
1、在薰衣草單方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分佔88%,而醇類與酒精一樣,過量使用會對肝臟造成損害,導致肝功能下降,交感神經過分受壓制而麻痺,表現為人一動不動,血壓上升等症狀.此外,作為單方精油,它是不能直接塗抹在皮膚上的,必須由冷壓後的各種植物油組成的基礎油稀釋,否則就會灼傷皮膚.精油一般孕婦和小孩不能用.
2、精油不能代替藥物。有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但並非取代傳統醫療的一種護理方式。不能治療各類內外疾病。
3、精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。例如紅腫發炎的痘痘，可以將薰衣草或茶樹精油直接用棉籤點在痘痘上。
4、懷孕期間儘量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導。某些精油具有通經作用，也可能導致胎盤中液體流失。例如：迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。
5、一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油(甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等)會導致皮膚對紫外線過敏，建議儘量晚上使用，使用後避免皮膚直接暴露在陽光下。一定要在安全的劑量內使用。高劑量使用會對身體造成一定的影響。
