三七是屬於中藥的一種，有時候喝水做湯什麼的都是會放些進去的，那麼這個三七什麼時候吃是比較好的？三七要是長期服用的話可以嗎？
三七什麼時候吃最好
一般是早上飯前服用效果最好，有利於藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效，三七可以治療跌打淤血，外傷出血，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力。治療食慾不振，神經衰弱，孕期和月經期間以及風寒感冒期間是不能服用三七的。一般是早上起來服用三七粉三克左右，用温開水送服。晚上服用三七最好在飯前服用，有助於改善睡眠。
三七可以連續長期服用嗎
三七粉不能長期服用，三七粉具有活血化瘀，止血，消腫定痛，抗疲勞，抗衰老，降血糖，降血脂，提高身體抵抗力的作用。三七粉可以用於各類心腦血管的缺血性疾病以及身體虛弱，高血壓，貧血的人羣。三七粉是可以長期服用的，但是要注意，不要過量的服用。過量服用的話，容易導致噁心嘔吐，腹痛腹瀉的情況。但是在女性的月經期間，應該停止服用三七粉，因為三七粉具有活血的作用，有可能引起月經量多。
三七是不是活血化瘀的
三七，有化瘀止血，活血止痛的作用。可以用於各種出血症，以及瘀血阻滯的疾病。三七既可以止血，又可以活血，這個聽起來有些矛盾，但是中醫裏面有一個概念叫做瘀血。中醫稱之為離經之血，就是指不在在血管中運行的血，是人體的一種病理產物，反過來也可以作為一種病因存在，也就是因為瘀血這種病因，使人體內正常的血液不能按照正常的渠道來運行，從而導致各種出血的症狀。而三七的本質就是化瘀血的，就是把人體內的瘀阻打開，使血液能夠按照正常的渠道來運行，從而達到止血的目的，這就是中醫所説的“通因通用”。所以三七的最根本作用就是活血化瘀。
三七適合什麼體質人羣
心腦血管疾病患者
心腦血管疾病患者，高血壓、高血脂及貧血人羣，三七有活血化瘀的功效，可以軟化血管，對促進血液健康有很好的效果。
體虛人羣
體質虛弱、免疫力低下人羣，三七有補虛強壯的作用。
經常飲酒者
經常飲酒的人士，酒精需要通過肝臟排除，三七有保護肝臟的作用，同時三七能快速分解酒精，減少對肝臟的傷害。
出血患者
各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血），三七有良好的化瘀止血、活血定痛的作用。
