對於感冒有什麼好的方法能有效治療呢？吃藥？運動？洗熱水澡？其實有效預防感冒的方法很簡單，每天運動運動，吃點營養飲食增強抵抗力，都是可以有效預防感冒的，那麼大家聽説過穴位按摩預防感冒的嗎？下面就讓我們來看看吧。
(1)搓迎香穴
取穴：迎香穴位於鼻翼兩旁鼻脣溝處。
按摩手法：每天早起或晚上睡覺前，用雙手大魚際，在鼻翼兩旁的迎香穴處，反覆搓動約200次。
作用：迎香穴是預防和治療鼻部患者的首選穴位，有疏風通竅，解痙止痛的功效，可以有效緩解鼻塞流涕。注意搓迎香穴時，要全身放鬆，仰卧閉目。切不可憋氣瞪眼。
(2)揉四白穴
取穴：兩側眼眶中間正下方約一寸半處各有一個稍稍凹進去的小“窩”，按 上去有酸酸的感覺。
按摩手法：用手指指腹按壓四白穴，按壓時注意閉眼、放鬆，按壓以酸脹感能忍受為佳。
作用：按揉四白穴能有效緩解眼脹，鼻塞流涕症狀，配合迎香穴效果更好。
(3)按揉太陽穴
取穴：太陽穴位於兩眼外角向外一寸。
按摩手法：甜旨腹按酞陽穴，力度適中為宜，按揉時閉眼，全身放鬆。
作用：按揉太陽穴能夠有效緩解頭痛。
(4)揉風池穴
取穴：風池穴位於頭頸部，後髮際向上一寸，左右各有一個安上去感覺酸酸的小坑。
按摩手法：端坐於椅子上，雙手抱攏頭部，將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴，其餘四指附於頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘。以有酸脹感為佳，注意按摩時閉眼。
作用：疏風清熱，開竅鎮痛。
(5)承漿穴
取穴：承漿穴位於面部，頦脣溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會。
按摩手法：用拇指輕壓此穴，每秒1次，連按20次。
作用：長期按壓此穴能調節內分泌。
(6)幹浴面手法
按摩手法：取坐位，用兩掌貼於面部，上下擦動。
作用：這個動作可以有效鬆弛緊張的面部肌肉，放鬆疲勞的哏肌，改善眼部供血。在防治感冒過程中，這個手法也是很有效的。操作時務必記住要閉目放鬆全身，緊貼面部皮膚，擦動可快可慢但要力量均勻，才能起到鬆弛面部肉、改善不適症狀的作用。
