夏天到了要是肚子上有些小肉肉的話會看的特別明顯，聽説經常做仰卧起坐的話可以減掉肚子上的肉肉不知道是不是真的？做仰卧起坐具體可以瘦哪些地方？
仰卧起坐能減掉肚子上的贅肉嗎
是可以減掉的，但是需要長期堅持，並且每天所做的量也是有一定要求的，還有就是做仰卧起坐的姿勢也非常重要，姿勢正確可以起到事半功倍的效果，一般在做仰卧起坐的時候如果能感覺到腰腹部酸困，就證明姿勢是正確的，除了做運動之外，飲食方面也要注意控制。這個情況最好還是到醫院做個檢查，比較放心。
仰卧起坐可以瘦哪裏
仰卧起坐通常可以瘦腹部，輔助減小腹部。通過仰卧起坐能夠有效的加快肚子上的脂肪消耗，來達到是腹部的效果，如果肚子的脂肪堆積情況比較嚴重，可以通過埋線減肥的方法來瘦肚子，通過蛋白線刺激穴位來加快腸道蠕動，使體內的脂肪排出。瘦身期間不能做劇烈的運動。
仰卧起坐會駝背嗎
正常來説，這種情況應該是不會引起這種問題的，而且對於背部的肌肉還有一定的好處，所以説改善肌肉彈性的情況下的話是可以，調解駝背的。
仰卧起坐要天天練嗎
仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐對身體是比較好的，可以起到健身減肥的作用，特別是對於腹部比較肥胖的人，做仰卧起坐可以減少腹部的肥肉，減肥效果是比較好的。
