一、心理班會的特點
心理班會運用心理健康教育的理念和理論，在班會課中滲透心理學原理，發揮班主任以人為本的教育意識，運用團體輔導、角色扮演、心理劇、心理活動體驗等方法傾聽學生心聲，為學生排解暫時的心理困惑。
2，針對性
心理班會具有針對性和時效性，更貼近學生，更加有利於建設良好的班級環境，促進班級的長足發展。
二、心理班會與傳統班會的區別
心理班會是根據學生常見的心理問題和學生在不同年齡階段的心理特點而選擇主題的，具有針對性和時效性，根據班級學生現階段的情況可以隨時變更活動目標。而傳統的主題班會主題很廣泛，通常依據學校的中心任務選題，例如：針對“校慶”週年紀念，召開激發學生熱愛母校的思想感情的班會；或者根據有紀念意義的節日舉行主題班會，如“學雷鋒”主題班會等。很多學校的主題班會是由學校指定主題的。
2，形式不同
心理班會運用團體輔導、心理劇和心理遊戲等形式，重視學生在班會過程中的體驗，並對體驗進行概括總結和分析，最終引導學生尋找解決問題的方法。而傳統的主題班會主要通過理論闡述、文娛表演、參觀訪問等形式，更強調對學生的思想教育。
3，教師角色不同
在傳統主題班會中，教師的角色是管理者；而在心理班會中，教師的角色是指導者，要慎重地確立主題，針對本班學生情況精心而又創造性地設計活動，針對學生參與活動情況及時進行指導。
三、心理班會的實施
心理故事是心理班會實施過程中很重要的一種形式。在班會開展過程中，我們可以有針對性地給學生講一些故事，再從故事引申到我們所要進行的主題，往往能取得很好的效果。
如在八年級的一次心理班會《成長物語：品一路風景（自信篇）》上，教師採用了心理故事法：青蛙A和B都掉到了罈子裏，青蛙A放棄了希望，不願意努力，結果淹死了；青蛙B不放棄，在自己的努力下跳出了罈子。
教師通過這個故事告訴學生們，青蛙B之所以成功，是因為在它的身上散發着自信的魅力。很多時候，當我們遇到困難，失去了信心，幾乎絕望地要放棄時，應向青蛙B學習，做些什麼來改變現狀。如果你不坐以待斃，結果常常是曲徑通幽，柳暗花明，峯迴路轉，雨過天晴。因此，只有擁有自信才能達到成功的彼岸。
2，校園心理劇
校園心理劇把學生中出現的心理問題、心理現象搬上舞台，讓學生自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者都得到啟發。校園心理劇可以為學生提供一種比較真切的體驗，併為他們應對生活中的心理問題和困惑提供直接經驗。因此，它是心理班會實施中很重要的一種形式。
如在我校七年級（14）班開展的心理班會《我為父母做了什麼》上，教師以生活中該班學生與父母的衝突為塑材，引導學生自編自導自演心理劇。在表演時，請學生首先扮演生活中與父母發生衝突的情景，然後請現場家長和孩子分別談談處在這個情景中家長和孩子的想法，最後讓學生思考後重新表演。觀摩和表演的人都感悟頗深，現摘取一二：“我為父母考慮得太少了，從來未想過父母是很關心我的，總覺得他們太煩，現在才知道父母為我付出了這麼多，以前總是覺得父母不理解自己。”“這次心理班會我感受很深。在心理劇中我彷彿看到了自己的影子，當孩子的表現使自己失望的時候，過激的話語和一些不理智的行為就會不由自主地冒出來，而這些也僅僅是發泄自己內心的不滿，對孩子的改變不會起任何作用，反而帶來彼此難以彌補的傷痛。”
3，團體心理活動
團體心理活動通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度和行為方式，實現心靈成長。
在我校八年級（5）班心理班會《讓同伴為你插上成功的翅膀》上，為了讓學生客觀地對待他人評價，並通過他人的評價來整合和完善自我意識，教師設計了“請在我背上留言”的團體心理活動，活動是這樣進行的：每個人一張16開紙，在紙的最上面一行寫下自己的姓名和想對留言者説的一句話，大家相互幫助用大頭針把紙固定到自己的後背上；接下來在同學的後背上寫留言。活動時不能説話，用非語言形式進行交流。留言內容是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他説的一句話，不用留名，最後團體分享“背後的留言”。有的學生寫到：“大家給我提出了許多建議，讓我覺得我要多多改正我的缺點，這些缺點都是我以前沒有意識到的，我希望國中三年能和同學們好好相處。”班上有個女生體型很胖，她因此非常自卑，活動後，她是這樣寫的：“同學們對我的評價使我很震驚，想不到班上有這麼多的同學都喜歡我，我還以為我的體型會讓同學們討厭。”
教師在活動中要儘量引導學生説出自己的真實感受，千萬不要變成班主任長時間地講道理，或者讓學生排演幾遍，然後按照指定的答案來回答，這樣學生不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現出來。
4，音樂類活動素材
如在九年級（3）班的《我要一步一步地往上爬――如何面對挫折》的心理班會上，教師以周杰倫的《蝸牛》作為結束語，在音樂聲中，全班學生一起做出我要一步一步向上爬的手勢，接着教師引導學生們認識到挫折是人生的必然經歷，只要勇於面對挫折，積極樂觀，沉着冷靜，就能戰勝挫折。
心理班會少了傳統意義上班會課的説教，旨在幫助學生提高內省力和自我探索能力。心理班會的開展，促使教師從高高在上的管理者轉變為對學生更有耐心、更理解、更尊重的指導者，也促進了教師的心靈成長。
