現在夏天要到了空調肯定是要開始吹起來的了，但是在空調房裏呆的時間長就會出現嗓子乾的情況有什麼方法可以緩解一下的嗎？夏天吹空調的時候需要開加濕器嗎？
夏天吹空調需要加濕器嗎
夏天開空調是有必要開加濕器的,科學研究表明空氣濕度過低會加快細菌和病毒的繁衍速度,而濕度過高則會容易滋生真菌和蟎蟲,所以配置一台加濕器還是非常有必要的。
夏天吹空調嗓子幹怎麼辦
首先要注意房間的温度，最好是保持在24~26度左右，不能太冷，否則會因為受涼而導致嗓子發乾。嗓子發乾時也要多喝水，能起到滋潤作用。吹空調時，房間裏面可以放一盤水或者安裝加濕器，這些方法都可以給身體補水的，也能預防嗓子發乾，在夏季建議經常吃一些能潤喉的食物，如火龍果、雪梨，也可以經常吃枇杷，這些水果可以榨成果汁飲用，裏面可適當加入蜂蜜。如果是因為吹空調引起的過敏反應，可口服抗組胺類藥。
夏天吹空調有什麼壞處
1、腹痛腹瀉
夏天長期吹空調，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裏面之後，就會導致陽氣受到損傷，還會導致消化功能受到很大的影響，就會出現腹瀉腹痛的情況。
2、痛經
夏天吹空調，身體所處的環境受到改變，從而讓機體受到影響，特別是女性朋友在來月經之前經常吹空調的話，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不暢等情況，最終引起痛經。
3、感冒咳嗽
如果長期開着空調，會導致室內的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒咳嗽。
如果是開一整天或者是一整晚的話，人體不僅會受到冷空氣的刺激，同時空調還會散發出一些致病的物質，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者
4、對關節不好，會傷害到頸椎
夏天為了避暑，一般都穿着比較涼快，那麼就使得我們的關節都裸露在空氣當中，假如長期吹空調，很容易使關節和肌肉出現疼痛等一些症狀，也容易得一些關節類的疾病，比如關節炎、肩周炎等。
夏天吹空調會頭疼嗎
夏天空調吹多了會頭疼，是因為吹空調都是在相對密閉的環境裏邊，空氣不是很流通，再加上室內、室外温差比較大，空調會是一種寒冷的刺激，寒冷的刺激會引起頭部的肌肉收縮，也會引起腦部的血管收縮舒張功能發生障礙，所以就會頭疼。特別是對本身就有偏頭疼，有神經性頭疼的人來説，更容易出現頭疼，出現這種情況，首先要離開空調的環境，可以洗熱水澡，祛除體內的寒氣。
也可以到室外散散步，呼吸新鮮的空氣，或者做一些適當的頭部按摩，能夠起到一種放鬆神經、放鬆肌肉的作用。一般頭疼持續的時間都不會太長，休息一下換個環境，很快症狀就可以緩解，所以不必太緊張，需要注意的是，吹空調的時候要避免通風口直接對着頭部吹。
