有些地方在出伏或是中伏的時候都有吃羊肉的習俗的，那麼在末伏的時候也可以吃羊肉的嗎？末伏時喝綠豆湯對身體好不好？
末伏能吃羊肉嗎
當然是有好處的，因為它可以補充人體消耗的能量，儲存一些脂肪可以更好地過冬，而且在之前人已經削弱很多，很清瘦，所以説現在可以吃一些很有營養的來補充身體。羊肉可以做炒羊肉，也可以燉羊肉湯，但是最後製作羊肉湯，因為湯裏面的營養還是特別多。我們製作羊肉湯時，一定要記得去除羶味，如果味道太重的話，沒有人會吃，我們可以加一些香菜呀，還有薑片去煮。
末伏可以吃綠豆湯嗎
綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效。末伏期間，常喝一些綠豆湯，可以有效預防上火和中暑，但是手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人不宜多飲，可選擇熬綠豆粥；也可以烹製一道綠豆芽菜餚，可以清熱解毒、利尿除濕，可促進腸蠕動，具有通便作用。
末伏有中伏熱嗎
其實末伏 和中伏 這兩種熱不能相提並論，夏天的熱讓人感覺是一種純粹的熱，雖然它表現的非常熱可是空氣的濕度還是比較高不會讓人覺得很燥，通過流汗的方式可以排除人體的這種熱量。排汗這個時節也更加的容易一些，但這種熱也是讓人們非常的難熬。
末伏有多少天
末伏是8月10號這一天，到8月19號出伏，共有10天，出伏後天氣還會再熱一段時間，因為出伏後有個秋老虎的時間，部分地區温度會上升至40度左右，因此大家還是要做好防暑措施，不過此段時間早上和晚上還是比較涼快的。
