哺乳期是可以吃乾貝的，適當的吃一些乾貝其實對於產後調養有很大的好處，不過如果哺乳期媽媽本身就對海鮮過敏的話，就還是不要吃了。
哺乳期可以吃乾貝嗎
哺乳期可以吃乾貝。
乾貝是扇貝的乾製品，營養價值很高，有滋陰補腎、和胃調中，增強免疫力，抗癌，軟化血管等功效，一般人羣都可以食用，哺乳期寶媽食用還大有好處。
哺乳期吃乾貝會回奶嗎
正常食用是不會回奶的。
貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。此外乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。
哺乳期怎麼吃乾貝好
原料：乾貝30克，鮮玉米200克，雞蛋100克，鹽、黃酒、澱粉各適量。
做法：
1、乾貝放清水泡軟後上籠蒸2個小時，取出用手捏碎。
2、將雞蛋打散，玉米洗淨備用。
3、鍋內放1000克清水，加乾貝、玉米燒開鍋後，加鹽、黃酒，勾芡，將雞蛋淋入鍋內即可。
哺乳期吃乾貝要注意什麼
1、不可多食。乾貝蛋白質含量高，多食對心臟血管都有負擔，也可能誘發皮疹等。
2、對乾貝過敏的寶媽不能吃。
3、乾貝不宜與以下食物同食：
(1)乾貝不能和香腸一起吃，同食會產生亞硝胺，對身體有害。
(2)乾貝不能和寒涼食物一起吃，會加重寒性，引起身體不適。
(3)乾貝不能和啤酒一起吃，會產生過多的尿酸，引發痛風。
(4)乾貝不能喝濃茶、橄欖一起吃，會不利於消化。
