夏季到了天氣也一天天的開始熱了起來，清補涼是很好的解暑小吃，不知道它裏面都有哪些食材呢？吃了清補涼之後會起到下火的作用嗎？
清補涼有哪些材料
材料配方通常有以：綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯，但不同地區不同店家根據不同人羣常又有其特色配料。
清補涼是下火的嗎
清補涼通常是涼的。製作清補涼的材料多為涼性食物，食用清補涼可以清熱涼血、緩解暑氣，適宜夏季食用。食用清補涼可以起到清熱利尿、清潔腸道以及促進排便的作用，適合便祕、大便乾燥的患者。對於體質虛寒、腸胃功能差的患者，不適合食用清補涼。建議患者可以使用幾種或多種藥物配合，煲瘦肉湯或者雞湯，也可以用於燉湯。
清補涼是什麼
清補涼是夏天清熱祛濕的老火湯。清補涼是一種流行於兩廣地區的飲品，清補涼具有涼而能補、補而不燥等功效，比較適合脾胃虛弱、久病體虛、肺氣虧虛等患者，表現為胃口不好、心慌心悸、大便溏稀、口乾舌燥的人羣，所以稱為清補涼。清補涼多以老火湯或糖水的形式出現，不同地區有其獨特的口味以及治療效果。食用清補涼應注意用量，避免過量食用。
清補涼可以去濕氣嗎
南方經常有一個湯叫清補涼，清熱、養陰、補氣、化濕，就是兼備這種功能。另外很多涼茶裏面也配了一些藥物，比如棉茵陳這些都是化濕的，把濕氣一個是從小便來解，通過大便也解，就可以把它往下化掉它。
