在結束了一天的軍訓之後肯定是要敷片面膜對肌膚進行保養了，可是這面膜剛一上臉就感覺到好疼，這是什麼情況，為什麼在軍訓完後敷面膜會痛？
軍訓敷面膜為什麼會痛
1.肌膚嚴重缺水 如果皮膚缺水嚴重，加上皮膚表層有些細小的傷口的話，敷面膜的時候面膜裏面的水分和營養成分會刺激皮膚創面，出現微微的刺痛，3分鐘左右後恢復正常就是缺水導致的。
建議：在敷面膜前臉上塗好爽膚水，給肌膚補水之後，刺痛感就沒有這麼強了，日常的時候可以用保濕水噴噴臉頰，並堅持軍訓後每天敷面膜。
2.肌膚過敏 軍訓之後敷面膜刺痛，並且在敷完面膜之後有發紅、發腫、發癢的情況，可能是皮膚對面膜中的成分產生了過敏。
建議：立即取下面膜並且用清水將臉上殘留的精華液洗乾淨，等皮膚狀況變好之後再敷面膜，選用新面膜前做耳後做好皮試反應。
3.敷面膜時間過長 一般的面膜都只要敷10-15分鐘，面膜在臉上停留的時間過久會導致皮膚毛孔呼吸不暢，在面膜紙變幹之後還會反過來吸收皮膚裏面的水分，泥漿面膜幹了之後會牢牢的沾附在臉上，清潔的時候會覺得有刺痛感。
建議：敷面膜的時候定一個鬧鐘，鬧鐘響起的時候就去將面膜揭下、清洗皮膚。
4.面膜含酒精成分 不良廠家為了提升面膜的使用效果會在面膜裏面加入大量的酒精，酒精是一種具有刺激性的成分，使用含有酒精的面膜之後臉上容易出現刺痛感，有些地方還容易出現發癢、紅腫的情況。
建議：立即將面膜取下，並用清水清潔乾淨，過敏情況嚴重的需要立即就醫檢查，在專業醫生的指導下進行治療。
軍訓敷面膜會越敷越黑嗎
不會。
沒有面膜會越敷越黑，軍訓期間敷面膜臉上越敷越黑不是敷面膜導致的，而是軍訓期間曬太陽曬多了導致的，敷面膜在這裏主要是起補水的作用，不會增加面部黑色素的，軍訓期間，除了要使用面膜外，還應該使用保濕、修復的乳液和麪霜，來加強面部肌膚的呵護。
敷面膜要注意什麼
1.首先，最重要的是預防過敏。在你更換面膜品牌或者首次敷設面膜前，一定要檢查自己皮膚是否和麪膜上的營養液產生過敏反應。可以通過將面膜裏的營養液敷一小塊到自己的手臂內側，半小時後無不良反應才可以使用。
2.其次要保證臉部潔淨，無化粧品。因為在我們用面膜的時候，臉部的毛孔會舒張吸收營養液，如果臉部有灰塵或者化粧品殘留會一起被皮膚深度吸收。
3.注意敷面膜的時間。多數人不清楚面膜敷好以後到底要持續多久才能揭掉，這個很重要！正確的敷面膜持續時間應該在15~20分鐘左右，如果貼的過久會導致面膜失水乾燥從而反向攝取皮膚表面的水分，導致皮膚乾燥緊繃。
軍訓要準備的東西
1、 被褥用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供牀鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
2、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免鞋小磨腳。襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
3、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。
4、一隻水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。
5、穿平角褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
6、衞生巾：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衞生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
