沒有醜女人，只有懶女人。女人的精緻，並非天生，而是修煉而來的。女人要想日子過得不那麼乏味，提升幸福感，就要遵循這9點生活建議。
- 01 -
堅持自己的興趣愛好
不要放棄自己的興趣和愛好，這是上天賜予女人的禮物。這份興趣愛好會讓你的心平靜歡喜，讓你有更多志同道合的朋友。
你可以選擇琴棋書畫，也可以選擇詩酒花茶，練瑜伽、做甜品、跳廣場舞都行，只要你找到自己的快樂。
興趣愛好可以讓你在這個世界上活出自己的真性情，讓你的靈魂熠熠生輝。
無論發生什麼糟糕的事，它會給你力量，讓你知道生活除了柴米油鹽雞毛蒜皮，還有希望，還有閃閃發光。
- 02 -
認真對待每一頓飯
好好吃飯，是對自己最大的尊重。每個不認真吃飯的人，都是對自己不負責任。
很多女人因為上班忙下班累，點外賣、吃零食瞎將就；或者為了姣好的身材而節食，甚至不吃早飯，長此以往，弄垮了自己的身體。
要想做個精緻的女人，一定要善待自己的身體，去好好對待每一頓飯，去專注品嚐每一道菜。在吃飯的時候，不要再看視頻、玩手機、想閒事，給生活一點儀式感。
就算日子再難熬，也要好好吃飯，熱氣騰騰的飯菜裏藏着的是你對生活的敬意和熱愛。
歲月一定不會辜負用力生活的人。
- 03 -
整理自己的房間
要想把生活過得舒坦精緻，一有空，就去整理整理房間吧，掃一掃，擦一擦，給家注入新的能量與暖意。
一個真正美好的家，需要你對生活充滿熱忱，更需要你能勇敢地“斷舍離”。
就像作家伍爾芙所説的那樣：
女人要有一間真正屬於自己的屋。在這間有鎖的房間裏，我們身心獨處不受打擾，也可以隨時約會自己想見的客人。
在自己的房間裏我們能夠隨心所欲做自己喜歡的事情，發呆、讀書、哭泣、作，包括思念近在咫尺的你。
在結束一天的勞累之後，在温馨潔淨的小窩裏休憩，安心又舒適，這才是真正的精緻。
- 04 -
永不停止運動
人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的就是：拒絕運動，忽視健康。
很多女人認為自己胖，自己丑，於是拼命地節食減肥、做手術美容。與其浪費時間做這種事，不如去享受運動，享受自然。
常健身的姑娘，對自己有要求，知道自己想要什麼，懂得自己該幹什麼。日積月累，心胸和氣場也變得更加強大。
你可以在健身房裏揮汗如雨，也可以在上下班路上步行，或者和朋友一起去登山、游泳、騎行……
專注於運動的你，一定會遇見越來越好的風景，成為越來越好的自己。
- 05 -
注重自我形象管理
邋遢的姑娘最吃虧，別人看不到她們內心的美，只看到外在的不堪。
做一個生活精緻的女人吧，重視自己的個人形象。
從體態到膚色，從飲食到鍛鍊，打造出最適合你的氣場，落落大方。生活中注重保養，早上空腹喝一杯温開水，睡前喝一杯温温的牛奶。
顏值很重要，不是每個胖子都能成為潛力股，但瘦下來真的會好看很多。同時，不要忘記自我成長，多給自己充電。
皮相的美貌只在一時，內在的充盈，才是真正的美麗。
- 06 -
永遠不要放棄讀書
讀書是最低成本的升值方式。
書讀多了，容貌和談吐自然改變。
你捧起完整漫長的字句，心無旁騖地走進作者設定的世界裏，與千年前的古人對話，觀別人的不可思議人生，去看山的盡頭、洋流的尾巴隱着什麼，甚至花幾個小時，去學別人用一輩子總結的經驗和道理。
世上只半日，書裏過千年，合上書本，你已不再是幾個小時前的你了，多奇妙。
讀書，讓靈魂和容顏都變得優雅。在自己的牀頭放幾本書吧，睡前拿起來翻一翻，它會潛藏到你的胸襟上，談吐裏。
- 07 -
有幾個知心朋友
精緻的女人都有自己的生活圈，她們不會一頭埋到自己的家庭裏，把自己變成幽怨不自立的家庭主婦。她們有自己的朋友，可以一起分享快樂，分擔苦楚，尋找快樂。
擦亮眼睛，多交些知心朋友吧，他們會在你苦楚難過的日子裏，給你支持和鼓勵，陪伴你走過人生的艱險風雨。
很多時候，友情比愛情更靠得住。
沒有人是一座孤島，一定要珍惜來之不易的友情。
- 08 -
定期計劃旅行
要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，總要有一個在路上。
你可以為自己妥帖安排好行程，去多看一點遠方，感受不同的山和水。
也可以帶上家人朋友，一起去遇見旅途中的驚喜，去細緻地感受一朵花，一棵樹，一株草，去仰望星空，也腳踏實地。
親眼看過世界的紛雜，面對生活的瑣碎和艱難，才會更加榮辱不驚
- 09 -
學會存錢
生活不止漫天星空，還有房費、飯費、水電費。
要想過得精緻，一定要學會記賬和存錢，確保自己在三個月沒有收入的情況下，也可以體面的生活。工作不順心了，可以辭職走人；和對象吵架了，可以提包搬走。
一定要正視自己的慾望，不要過度攀比，追求不着調的繁華，記住：如果沒有能力把眼前的苟且解決好，就暫時不要去想詩和遠方。
親愛的姑娘，願你活得精緻有底氣，不為昨天歎息，只為今天更美。
願你可以精緻到老，眼裏長着太陽，笑裏仍是坦蕩。
