女人身上有很多敏感點，但是對於一些經驗不足、技術不佳的人來説，很難觸摸到女性身上的這些敏感點，那麼愛愛時女人沒水就很正常啦。那麼你該怎麼做呢？
夫妻愛愛時女人的陰道乾澀、不流淫水即愛液分泌少，會令原本幸福快樂的性生活顯得尤為尷尬，如果男人此時強行進入便適得其反給身體帶來疼痛，嚴重的還會造成兩人的心理陰影，那是什麼原因導致女人愛愛時不流淫水呢?
1、沒有性技巧
正常的陰道保持有一定的濕潤度，在性喚起步向性高潮過程中，由於性興奮的積累，陰道出現了由少到多的分泌物，使陰道的潤滑達到相當高的程度。這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰道壁充血所形成的滲出液以及位於陰道口的前庭大腺分泌液。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌。性生活時，只有在性興奮達到一定水平情況下，這些液體才能分泌並逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌，當然便有陰道乾澀的出現。有的女性可能原來並無陰道乾澀現象，而在某種特殊原因之後才出現，這些特殊原因常是心理或生理因素所致。
2、前戲不充分
原這裏係指性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法之不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性陰道乾澀的原因之一。從嘴脣、胸部、肚臍眼、然後更下面……充分調動起女人的性慾。解決辦法：進行足夠的前戲，放縱你的脣舌，為所欲為。從嘴脣、胸部、肚臍眼、然後更下面……充分調動起女人的性慾。
3、清洗不正確
我總是很討厭白帶那種濕濕的感覺，每天會沖洗2次陰道，但是過性生活的時候，陰道也會很乾澀，請問應該怎麼辦?一些女性盲目追求“乾淨”，當白帶為髒物，對陰道進行長期反覆多次的沖洗，致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現真的乾乾淨淨，可惜此“幹”帶來了影響。
4、生殖器疾病
最大的問題是生殖器感染。陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。其次是性冷淡。因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。
夫妻性生活中，當妻子的性慾被激起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑，如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛和不適。婦科門診和本刊專家諮詢來信中，因陰道分泌物減少，陰道乾燥而導致性慾減退或性交時疼痛的病例越來越多。
曾有讀者來電諮詢説：每次和老公過性生活時，總是要老公用手觸摸很久，才會有一點感覺，性生活過程中，很少陰道分泌物流出來，以前還有，現在是越來越少了，需要老公用手摸，摸一陣才有少少滲出來。但太乾燥了，一直不好意思看醫生。我好害怕，怕時間久了，老公嫌棄我。還有，老公很快就射精，很快就沒有興趣了，我根本就沒有感覺到高潮。陰道乾燥有多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道炎症等，都可能導致陰道乾燥。
特別是在絕經後期，卵巢功能衰竭喪失，引起合成與分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同時也出現了植物神經系統功能障礙，臨牀上出現的更年期綜合徵的潮熱、出汗、心悸失眠等症狀就是這種功能障礙的反映。這時性器官也發生變化，最為突出的是大小陰脣萎縮，陰道粘膜變薄，陰道萎縮，陰道分泌物也減少。加上陰道PH值趨向鹼性，利於致病菌繁殖而引起陰道炎、尿道周圍炎等，因此性交時感覺乾燥、疼痛而不能過正常性生活。陰道乾燥是這個年齡的女性最常見的症狀。如果李女士還不到絕經期，那就要做一些檢查。
可以查一下陰道有沒有感染炎症，如果有陰道炎，性交時大腦會產生牴觸情緒，導致陰道分泌物減少。也有必要抽血檢查一下性激素水平，如果確定是激素缺乏的原因，就可考慮採用激素替代治療，這種療法可增加陰道的潤滑性。增長性前戲的時間不能刺激陰道分泌物的話，也可以用帶有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑，凡士林或其它由石油製成的潤滑劑不能用作陰道潤滑劑，它們可能會使避孕套失去作用或導致陰道感染。
怎麼才能讓愛愛時水多起來愛愛時如果女人的水很少，那麼愛愛時將是一個痛苦的事情，那麼怎麼才能讓愛愛時水多起來呢？下面小編給大家介紹一下。
步驟/方法：
1、愛愛時前戲要做足夠。愛愛時一定要有前戲，這才能有感覺不會出現沒有水的問題，做前戲時候心情也要放開的，女人愛愛時放不開心裏緊張當然不會有水了。
2、愛愛時可以用點潤滑劑。在愛愛時可以適當的用點潤滑劑，這也不會顯得幹，做的費勁了，還能減少因為幹引起的痛苦，用點潤滑劑還能讓女人多點感覺的。
3、愛愛時調整一下心態。可能是有些女人愛愛時有點放不開，其實沒有什麼的，現在這麼開放，還是和自己老公，應該放開一點啊，老公也會高興你這樣的。
注意事項：建議一起洗個鴛鴦浴什麼的，放開你的心態，就會有感覺了。
