內褲作為我們的貼身衣物，對身體健康有很大影響，那麼有人會問，內褲需要天天歡洗嗎？如果是天天換的話，很麻煩，而且特別是冬天，很多人都不想動，那麼內褲應該幾天換一次呢？
內褲需要天天換嗎
肯定要天天換洗的
有人做過研究，發現一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。因此天天換洗，非常有必要。
一般內褲有着一定的使用壽命，內褲細菌多，可以3個月換一條新的，最久半年一換，否則會帶來健康隱患。如果在使用過程中，內褲出現變形、材質變幹變硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
不換內褲的危害
男性應當至少有10條內褲
即1周7天每天各1條，週末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。運動量較大的男性、經常需要在户外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲。
選擇適合自己的內褲
內褲既不能太緊（睾丸受到擠壓、高温會影響生育），也不能太鬆（沒有足夠的支撐力）。平角內褲適合在各種場合穿着，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬鬆的四角內褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進行各種體育鍛煉。
不要幾條同時洗
骯髒的內褲會攜帶少量糞渣，引發疾病。內褲在每次穿過之後就應立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條髒內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，並通過水質污染其他衣物，進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
另一半應督促提醒
調查顯示，單身男性比已婚男性更不願意換內褲。英國消費者行為分析資深專家理查德·凱恩斯説：“懶惰的男性穿的內褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換內褲的好習慣。
不要只穿外褲而不穿內褲
這樣穿着的人雖然會覺得下身很寬鬆，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條鬆鬆垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦
尿液
人體的尿液成酸鹼性，帶着人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後，沒有使用紙巾擦拭肌膚，尿液會留在褲襠上，慢慢地內褲就發黃了。
炎症
有婦科炎症的女性，白帶會發黃，時間久了就會越來越黃了。
經血
大多女性在月經期間都會不小心將經血弄到褲襠上，一旦沾到內褲就不容易洗掉，總會有黃黃的留在內褲上。
觀察內褲，可以根據分泌物看出女性生殖系統健康，通常建議選擇淺色的純棉內褲。
而且，與深色系內褲對比，淺色系內褲染料等化學成分較少，能保護女性私密處及身體健康;淺色內褲還有助於發現異常信號，例如，白帶顏色是否不對，陰道有否異常出血
相關問題
新內褲要清洗
Q：新買的內褲是不是一定要清洗後再穿?
A：新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在製作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍，掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
不能掉色
Q：買了條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?
A：染料對身體是有危害的，現在很少採用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸後，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，説明內褲質量有問題，建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裏節省。
寬鬆入睡
Q：女性睡覺應不應該穿內褲?
A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。
