可以多喝牛奶，或者吃一些乳製品。
孩子身體發育不好怎麼辦1
孩子身體發育遲緩，這個一般會表現孩子的身高上，所以相對來説孩子的身材會相對矮一些的。因為身材矮小，不少孩子會變得自卑的，這樣時間一長，孩子甚至會變得抑鬱的。
發現孩子身體發育遲緩，家長是很擔心的，當然最重要的是積極找出引起孩子身體發育遲緩的原因。如果是因為營養攝入不夠引起的，這個就需要家長從孩子的日常飲食入手，要注意營養結構上的均衡，還有做好葷素的搭配。孩子身體發育需要的營養元素，還是很多的，所以這個營養的`攝入一定要跟上。
家長特別要注意給孩子補鈣的，平時要保證孩子每天都能喝上牛奶，或者吃一些乳製品。當然還有蝦子以及一些深海的魚類，這些鈣質含量都是很豐富的，適合給孩子吃的。
很多家長會忽視孩子的日常活動，實際上想要改善孩子身體發育遲緩，一定要注意每天保證孩子兩個小時的活動，而且還要多曬太陽的，這個對於孩子是很有好處的。家長髮現孩子曬太陽，不要感到心疼，這個對於孩子有好處的。
孩子身體發育不好怎麼辦2
幼兒身體發育的規律
1、生長髮育的連續性和階段性。有的時候慢些，有的時候快些。寶寶在出生後前半年是增長得最快的，後半年就逐漸減慢了，等寶寶滿一週歲後，寶寶開始基本穩步成長，等到孩子青春期，他們地成長又迅速加快。
2、各系統的發展速度不平衡。孩子各個系統的發育快慢不同，各有先後。比如，神經系統發育是先快後慢，神經系統的發育最為迅速尤其是大腦，因此各種生理機能、語言和動作發育較快;生殖系統先慢後快，到孩子青春期時是發展最快的。
3、生長髮育的順序性。孩子生長髮育一般遵循由上到下，由近至遠，由粗到細、由低級到高級，由簡單到複雜的順序或規律。孩子身體發育的順序是頭部最先發育，然後是軀幹、上肢，最後才是下肢。
身體發育規律注意什麼
1、瞭解孩子生長髮育的規律的目的，是用來判斷孩子生長髮育是否正常的，更好地幫助爸爸媽媽們對孩子進行正確的保健、護理，讓寶寶能正常、健康的生長。
2、要注意的`是，生長髮育的個體差異生長髮育雖有一定規律性，但在一定範圍內因受先天和後天各種因素影響而存在較大的個體差異。
其實對於幼兒身體發育的規律有哪些的問題，相信根據上文的介紹已經有了一些初步的瞭解。一定會對父母提供更多的信息。並且幼兒的身體發育規律只是提供一個參考，父母在照顧寶寶的健康時，可以及時瞭解應該給寶寶補充什麼東西，讓寶寶健康成長。
孩子身體發育不好怎麼辦3
女孩子從小到大發育過程是怎樣的
9～10歲：性發育啟動，首當其衝的是骨盆，我們發現，此期骨盆開始悄悄地逐漸增寬。接着是胸部，一側或雙側的乳頭像芽胞一樣慢慢隆起。
11～12歲：陰部開始萌出少量短而細的茸毛，但還不是真正的陰毛。
12～13歲：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下，明顯加快了增長的步伐，你可能會感到輕微的疼痛。但不必緊張，這屬於發育過程中的生理現象，待乳腺發育成熟後，疼痛感自然會消失的。
13～14歲：大多數女孩第一次月經來潮，月經初潮是青春期重要標誌之一，初潮時，卵巢功能尚不穩定，故月經週期常不規律，以後隨身體發育的日臻完善，經期自然會變得規律起來。
14～15歲：骨盆進一步明顯增寬，月經週期初步形成。假如月經週期延長到六個月以上，或一次經期超過11天均屬不正常，應向醫生求助。
女孩子成長過程中要注意什麼
女孩在生長髮育時需要注意很多，儘量不要吃一些麻辣的食品，特別是在月經期間需要注意這樣的問題。在整個發育過程中女孩必須注意這樣的問題，不能在剛剛開始發育的時候過早的有行為，因為女孩的身體雖然在發育，但是女孩的子宮才剛剛開始發育，如果此時就有行為可能會導致子宮癌的發生，這樣的可能性非常大。
因此任何女孩在自己的發育過程中都需要注意自己的行為，不要過早的因為好奇等原因而做愛，因為在女孩發育過程時做愛對於自己的身體傷害特別大，而且這樣的'傷害有時候會給自己帶來終身的遺憾，無法進行彌補的遺憾。
女孩子從小到大發育過程是怎樣的？對上文內容的瞭解，大家知道女孩子的發育歷程。在孩子發育過程中，家長一定要注意不要讓孩子吃垃圾食品，例如：辣條。尤其是在孩子月經期，同時也要教育孩子保護好自己，不要受到壞人的侵害。
