家長要有好的心態、堅持鼓勵孩子、懂得傾聽孩子的心裏話。
如何開導孩子的不自信心態1
1、家長要有好的心態
孩子馬上就要大學聯考了，心理壓力一定非常大，如果家長表現得比孩子還要焦慮，孩子會感受到家長的焦慮，會更緊張和焦慮，最後影響考試的發揮，所以家長一定要有好的心態，給孩子帶來積極影響。
2、堅持鼓勵孩子
孩子高三了不自信，可能家長認為自己再鼓勵孩子也沒用了，對他的成績於事無補。但是，家長先一步鬆懈了，對孩子的心態影響非常大，孩子會認為家長對自己喪失了信心，變得更加不自信。所以家長要堅持鼓勵孩子，不管孩子處在什麼間斷，都要讓孩子看到父母對他的信心和期待。
3、懂得傾聽孩子的心裏話
告訴你孩子比其他的孩子有更多煩惱和憂愁，家長要學會傾聽孩子的心裏話，瞭解孩子不自信的原因，給孩子一個傾訴的窗口，這樣也能夠緩解孩子的壓力。
4、讓孩子勞逸結合
孩子對自己不自信，往往會更加埋頭苦學，但這樣會讓學習效率下降，家長要提醒孩子學會勞逸結合。這樣才可以在之後的學習中有更大的精力投入。
5、降低期望值
作為家長，不要把期望定的太高，高三學生本來壓力就大，如果家長總是給孩子施壓，那麼孩子會更緊張不自信。家長適當降低期望值，讓孩子感到一些輕鬆，對自己更加自信起來。
6、教會孩子要正確看待自己
家長要幫助孩子充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。要多和自己對比，看到自己的進步。
7、認真分析考不好的.原因
家中要幫助孩子分析沒有考好的原因，為什麼自己的成績一直上不去，也許是沒有複習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。不要總怪罪自己，讓孩子變得不自信。
8、經得起失敗的考驗
家長要給孩子打氣，就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因，改進方法，再接再厲，爭取大學聯考發揮出自己的最高水平。大學聯考還沒有到來，一切都有改變的時間，沒有理由輕視自己。
如何開導孩子的不自信心態2
孩子受了委屈怎麼開導教育？
1、引導孩子正確的宣泄情緒
家長應該輕輕地擁抱着孩子，撫摸他的身體，耐心的安慰和勸説孩子，引導他説出自己的委屈。還可以告訴孩子遇到此類情況時應該如何想，逐漸形成正確的認知和合理的習慣性思維，從而有助於孩子化解類似的壓力和情緒。當孩子感受到你的關注和愛，獲得了安全感，會慢慢平靜下來。不能大聲訓斥刺激孩子，激化他的情緒。
2、告訴孩子敢於表達真實情感
壓抑是造成心理問題的重要因素，本應該宣泄的東西如果積累得太多，會給身心造成嚴重的後果。父母應該允許孩子發泄自己的情緒，告訴孩子有些情況下需要忍耐，但很多情況下是可以選擇馬上發泄。引導孩子受委屈後的情緒，告訴孩子正確的情緒宣泄方式，要敢於表達真實感受，不要把委屈壓在心裏，給孩子宣泄情緒的機會。
3、不要衝動
家長必須保持冷靜，控制自己的情緒。作為成年人，作為父母在解決問題時都要有一種平靜的狀態，不要責罵孩子，同時也不要對着孩子責罵傷害孩子的人。平靜的，狀態不僅能體現出成年人成熟的風範，給孩子做好品行上的示範，還能幫助我們冷靜地分析問題，找到解決問題的'方法。
4、不要責備孩子
不能責備孩子，本來孩子就被欺負，受了委屈了，需要父母的理解和安慰。如果被亂訓斥，肯定會把孩子推向一種孤立、委屈、失望、無依無靠的境地。之後無論孩子遭受什麼委屈，孩子都不會向父母求助，也不會吐露內心的負面情緒，這對他們的心理健康極其不利。在孩子受委屈的時候，家長一定要給予理解和安慰，讓孩子找到温暖的港灣。
5、給予孩子傾訴的空間
引導孩子把自己覺得委屈的事情説出來，給孩子一定的傾訴空間，認真的聽取孩子的表達，並且適時地給予正面的迴應，對於孩子的心情及做法表示理解。進而在孩子情緒逐漸平穩的時候，適當的指出孩子做的不是很好的部分，語氣盡量平和温柔一些。
孩子可能因為什麼受委屈？
1、需求沒有被滿足
當孩子提出的需求沒有被滿足時，孩子就會覺得很委屈。在孩子的意識裏，很容易以自我為中心，對於外界的認知也較容易停留在為自己服務的層面上。所以孩子容易認為滿足自己的需求是理所應當的，而當自己的訴求沒有被滿足的時候，就會覺得很委屈，進而有哭鬧的行為。
2、被他人誤解
孩子的表達能力還真是有一定的欠缺的，面對外界的責怪和誤解時，並不能很好的替自己解釋清楚。當自己的想法被錯誤理解後，自己有沒有被給予充分的時間來進行説明，沒有進一步解釋的機會，或者被沮喪等負面情緒包圍無力解釋時，孩子就會感到很委屈。
3、自己不被關注
比如説當家長的注意力不在自己的身上時，孩子會有被忽略的感覺，進而有委屈的情緒產生。孩子對於父母的應對態度是非常敏感的，並且很看重和父母間的親密關係，所以在父母對於自己有所疏忽的話，孩子的安全感會受到傷害，進而覺得自己很委屈。
如何開導孩子的不自信心態3
孩子心情不好怎麼開導
孩子心情不好的原因是很多的，父母應該跟小孩溝通，瞭解孩子心情不好的原因是什麼。只有瞭解了原因，才能更好地解決問題。小孩是很敏感的，或許很多事情在大人看來不值得一提，可是在小孩心裏是很重要的。很可能就是因為這些原因導致了心情不好。具體是什麼原因，父母應該跟小孩瞭解。
孩子心情不好家長要適時轉移孩子的注意力。有時候孩子是很固執的，不輕易表達或者無法切實表達自己的心境。這時媽媽們要想辦法轉移他們的注意力。
比如同孩子一起談論他們感興趣的事，或是帶孩子出去轉轉，分散孩子的.注意力，讓他們在獲得新樂趣的同時，忘掉過去的不愉快。而見多識廣的孩子，心胸自然開闊，悲觀情緒就不容易產生了。
孩子心情不好家長要先認可孩子的感受，再想法開解。孩子只有在感受得到認可後，才會願意聽勸解的話。認可時，先幫助孩子命名和描述情緒，認真傾聽孩子説，複述他們的話，瞭解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認。另外，好的方法和方式才能事半功倍。
幫助孩子説出他們的感受。孩子的語言能力、邏輯思維都不是很清晰的，他們的情緒就是他們工具，通過情緒幫他們表達自己的感受，哭鬧是他們的求助信號。幫助孩子説出內在的感受，他們就會感覺被理解了，知道大人會幫我，自然哭鬧就會停止了。
提高表達能力。孩子因為自己表達不清而產生孩子心情不好，哭鬧的時候，家長要用平和的心態、耐心地引導孩子把自己內心的需求慢慢表達出來。在孩子有慢慢做出改變、有所進步的時候。
家長也要及時給孩子一些表揚、肯定，這樣孩子才會信心倍增，更加努力地改變自己。這樣的方法，可以讓孩子慢慢的鍛鍊、提高自己的表達能力，也可以讓孩子慢慢學會管理自己的情緒。
