懷孕後女人腳是否會變大?為什麼懷孕後女人腳變大

懷孕是一件讓女人痛並快樂的事，喜的是從此家裏多了一個寶寶，痛的是懷孕後身材走樣，人們總説懷孕後女人腳會變大。那麼懷孕後女人腳是否會變大?為什麼懷孕後女人腳變大?

懷孕後女人腳是否變大

愛荷華大學一項新研究證實了某些女性長期的猜測，那就是，懷孕的確永遠改變了女人的腳的大小和形狀。

愛荷華大學的研究者指出，懷孕時體重增加將使扁平足孕婦的足弓幅度變得較平緩，關節也變得較鬆。

愛荷華大學教授希格爾表示，女人在懷孕後鞋子尺寸改變的説法時有所聞，卻不曾在醫學相關的期刊或書籍上發現類似的研究，因此研究團隊希望透過研究讓這個現象有科學證明。

他們追蹤研究了49位懷孕婦女，在懷孕初期的三個月以及生產後的五個月，分別量測她們的足弓幅度與腳的尺寸，60～70％婦女的腳都變得更長也更寬，同時某些婦女的腳也至少比原本增長了三分之一。

根據研究結果，首次懷孕對於足部的影響最大，相較之下，再次懷孕對於足部構造的影響就較小了。

希格爾指出，懷孕影響足部改變或許可以解釋為何和男人相較，女人的腳、膝蓋、脊椎等關節較容易發炎或痠痛，有小孩的婦女也常會有肌肉或骨骼的疾病。

懷孕後女人腳為什麼變大

大多數的孕婦在孕期內腳的都會有一定程度的變大。這是因為在孕期內，身體會釋放一種激素以確保在嬰兒產出時使骨盆鬆弛。

但激素也導致孕婦的足部韌帶變得更鬆弛，從而使腳相比之前會大很多。一般在生產過後，腳的浮腫會消失，腳的大小可以恢復到以前。

懷孕女人腳變大怎麼護理

學習一下減輕水腫的方法，並選擇一雙能滿足腳“長大”需求的鞋。

買鞋時，首要考慮舒適度，然後再考慮款式與美觀。有防滑功能，並有足夠的空間讓腳伸展。

鞋子的材質應該具有彈性，且透氣性良好，比如軟羊皮，千萬不要選合成皮。

每天都應該週期性地讓雙腳休息一下，這樣可以減輕腫脹和疼痛。

在家時換上柔軟的拖鞋，可以有效緩解疲勞和疼痛。