夏季氣温高，人體很容易缺水。因而我們應該多喝水。水是人體所必須的物質，而且年齡越小，體內的含水量就越大。所以新生兒更是如此，他們更要及時補充水分。
剛出生的寶寶，體內的含水量高達85％；稍大一點的孩子體內的含水量是70％左右；而成人體內的含水量大約為60％。
而寶寶的體表面積大於成年人，分泌的汗液比成人相對要多，而且排泄的次數也比較多，所以消耗的水分也就比成人多得多。再加上寶寶代謝旺盛，倘若沒有及時補水，體內就容易缺水。因此，家長一定要記得經常給寶寶喂水，特別是在這炎熱的夏天，以幾時補充丟失的水分。
與成人相比，寶寶對水的需求更加迫切。就體內水分所佔的比例來説，成人大概是50%～60%，而新生寶寶高達到85%，嬰幼兒也約為70%，可以毫不誇張的説寶寶是水做的。
倘若寶寶補水不足，身體就會發出以下報警信號：
1、寶寶24小時之內尿濕的尿布少於6塊，或者6個小時之內不尿。
2、寶寶頭部囟門下陷。
3、寶寶尿呈深黃色，尿味重。
4、寶寶嘴脣乾燥，大一點的寶寶會訴説口渴。
5、寶寶的皮膚彈性變差。如果你用拇指和食指捏起寶寶手背上的皮膚，然後突然放開，便可以清楚的看到皮膚恢復平整的過程。
一旦寶寶發出了以上警號，父母們就應該想到給他補水了，然而此時寶寶體內的水平衡已被打破了，而且細胞開始脱水，也開始威脅到了健康，這時你的補水之舉將好似“亡羊補牢”，這被稱為被動補水。
而正確舉措應是主動補水（育兒專家提倡的補水新概念），即在寶寶還沒出現缺水警號之前，就按照其生理需求給予適量的補水。這個方法家長朋友們一定要學會哦。
為了避免寶寶缺水，父母應該經常給寶寶喝水。不過，如何才讓寶寶愛上喝水呢？
1、身為父母，要以身作則，平日裏多喝開水，在家庭中營造一種多喝水的氛圍；
2、剛開始可以在開水中加入一些果汁之類的寶寶喜歡的東西，然後再慢慢減少加入的量，如此一來可以讓寶寶慢慢的適應；
3、可以給寶寶使用他喜歡的飲水容器，一旦寶寶愛上裝水的容器，再喝水就變得容易多了；
4、父母還可以想一些讓寶寶對喝水感興趣的辦法，例如與寶寶做遊戲，可以跟寶寶一起用水“乾杯”，還可以給寶寶講他感興趣的故事，中間插入喝水的片段，例如寶寶喜歡喜洋洋，就可以説喜洋洋也是喜歡喝水的，所以他才那麼聰明、勇敢；
5、還有一點很重要，就是當寶寶喝水的時候，家長要多給他一些鼓勵，稱讚寶寶真棒，這樣可以降低寶寶對喝水的牴觸心理。
眼下正當酷熱的夏季，家長們一定要給寶寶主動補水，同時還要想方設法的讓寶寶喜歡上喝水，注意一定要喝白開水哦，這是最健康的。
