關於斷奶，讓許多媽媽糾結，擔心斷奶沒做好，給孩子帶來心理陰影，又擔心孩子不吃奶粉，斷奶後會不會營養不足，總是有各種原因讓媽媽很憂慮。下面本站小編帶大家來看一下如何逐漸減少母乳的次數？轉移注意力很管用。
如何逐漸減少母乳的次數
孩子一週歲後，有些孩子奶隱比較大，即使肚子不餓也喜歡吃母乳，準備斷奶期間，要用“轉移注意力”的辦法來減少母乳次數。大一點的寶寶，稍微能聽懂道理，可以跟他商量，現在因為什麼原因，暫時不能吃母乳，但我們用其它好吃的東西代替，比如一些健康的零食。孩子都是喜歡玩的，準備斷奶期間，高質量陪伴非常重要，只要多陪孩子玩，他很容易忘記吃奶這件事。
哪個季節是最佳斷奶時間
斷奶最好時間是春秋天，也就是不冷不熱的時候。因為過冷或過熱，突然改變寶寶的生活習慣，很容易導致寶寶生病。而且在準備斷奶之前就要開始注意輔食及奶粉的添加，逐漸減少母乳餵養次數，以免猝不及防的斷奶引發寶寶哭鬧及不好的情緒。
寶寶多大斷奶最好
美國兒科學會建議至少喂到1歲以後中國營養學會和WHO推薦喂到2歲及以上。儘管我們支持喂久一點，但何時斷奶是個人的選擇。因為生活、工作不得不斷奶的媽媽，也不用自責哦。這個主動權不是由媽媽來掌握的，自然不存在什麼時候應該斷奶這樣的説法，不過人類作為哺乳動物，幼兒自然離乳的時間多半在3.5-8歲之間，所以真的要自然離乳確實要餵奶很長一段時間了。有的寶寶在一歲之前表現出的突然不吃奶並不是要主動斷奶，而只是一段時間的拒奶期罷了。
斷奶期間如何照顧寶寶
對於寶寶，尤其是一歲以上的，母乳不僅僅是營養作用，更多的是和媽媽的親密聯繫和心理安慰。所以斷奶的時候，應該給予寶寶更多的關愛和擁抱，讓寶寶感覺離開的只是媽媽的乳汁，而不是媽媽。
當然，到了原本的餵奶時間，比如晚上睡覺前的吃奶時間，如果需要喂配方奶或者固體食物，儘量由爸爸或者其他家人來做，而不是媽媽，不然寶寶可能會哭鬧明顯甚至不接受的。
如果期間寶寶生病了，對母乳的需求可能會增加。斷奶的過程可能會因此中斷，甚至有所倒退，但一定不要心急。等寶寶病好了，再繼續之前的進程。
為啥説斷奶是一門技術
傳統的一夜漲退法，是乳房漲痛時，不哺乳也不擠出，在短時間內任由乳汁自行“憋”回去。這種斷奶方法對寶媽還是寶寶，都是非常痛苦殘忍的。
這種方法會有以下四種危害
之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；
之二，乳汁積聚，營養豐富的乳汁為細菌提供了良好的環境，容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療；
之三，可使今後媽媽的乳腺出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變；
之四，奶結成塊，影響二胎的開奶，這樣的戒奶方法，對寶寶也是很殘忍。
對年幼的寶寶來説，甘甜的乳汁突然間就沒有了，會讓寶寶缺乏安全感，進而產生焦慮情緒，不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。所以，不主張採用一夜漲退法斷奶。
