坐月子對女人來説是一件大事，做好月子可以讓女人的身體更快恢復，對以後的身體健康也很重要。女人在不同的季節坐月子都有講究，那麼，十月份坐月子怎麼做？有什麼講究呢？
十月份坐月子熱嗎
十月份的時候，氣温相對已經不高了，偶爾會出現升温你的情況，可以開空調，但是不能對吹，穿衣服嚴一點，空調可以打冷點。最好帶個帽子注意不要吹到眼睛。
十月份坐月子穿什麼
1、新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。2、“孕婦裝”先別扔，新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽，產後着急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬鬆的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨着天氣的變涼，小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強，而且可以在胸前開兩個拉鍊口的，方便哺乳。3、坐月子新媽要勤於換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快，產褥較多，乳汁也經常溢出沾染衣服，且會有一段時間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達，不妨選擇寬鬆的韓範兒服裝呀。
十月份做月子吃什麼
黑魚湯
材料：黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量。
做法：
黑魚刮鱗去內臟後，加水和鹽少量，加入鍋中燉湯一小時。
芝麻肝
材料：豬肝250克，芝麻10O0克，麪粉五O克，雞蛋二個（用蛋清），精鹽、薑末、葱末、豆油適當。
做法：
1、將豬肝洗淨，切成薄片。用雞蛋清、麪粉、精鹽、葱末、薑末調勻，放入豬肝沾漿，粘滿芝麻。
2、鍋中放油，燒至七分熟，放入粘滿芝麻的豬肝、炸透，起鍋裝盤。
