很多人都經歷過異地戀這種痛苦，相見對方的時候見不到，已經習慣了一個人，自己要要承受很多壓力，每一段異地戀都是會經歷這些的，關鍵看怎麼解決。
異地戀磨合期一般多久
1、如果兩個人一開始談戀愛的時候就是異地戀，什麼是不看好這樣的感情的，因為兩個人在一起沒有交往和溝通，肯定會產生很多問題，這個時候是需要磨合期的。在這個時間之內兩個人會不瞭解對方，也會出現一些矛盾，一般會持續兩三個月。但是如果兩個人度過了這個難關，就説明彼此又深刻的愛意，也許會慢慢的發展下去。
2、但是在這個磨合期之內，需要去找一些方法去適應對方。兩個人雖然不能經常見面，但是一定要保持聯繫，如果遇到問題，千萬不要選擇冷戰，最好還是要好好溝通。
異地戀要經歷幾個階段
異地戀維持得第一個階段：思念階段
最開始的一個階段是思念，剛剛分開的你們，一定會不習慣不適應沒有彼此的日子。你們開始想念每天黏在一起的日子，一個人的孤單是最熬的。面對這個階段，你們可以每天保持微信聯繫，分享自己身邊每時每刻發生的事情，和看到的風景，想象着對方就在身邊。
異地戀維持得第二個階段：失望的階段
漸漸的你開始接受不了這個事實，你知道對方並不在你的身邊。出門逛街永遠是一個人，吃飯也永遠只買單人份，你開始對你們之間的感情感到失望。這個階段你可以找時間和對方保持見面的時間，無論多遠的異地戀，不要節約路費，勇敢的去見他吧。
異地戀維持得第三個階段：獨立的階段
在你失望以後，你開始接受這個事情，明白其實你們之間距離不是最大的問。只要用心一切都可以戰勝，慢慢的你變得獨立起來，燈泡壞了可以自己修，想吃飯的時候自己做。甚至可以接受一個人去看電影，一個人吃火鍋，這個階段的你們應該互相鼓勵，給彼此足夠的關心。
異地戀維持得第四個階段：釋懷的階段
在已經習慣了一個人的日子，也學會了獨立，完全可以接受異地戀的愛情，知道異地戀是對愛情的最大考驗。這個階段的你們需要給這段異地戀情定一個歸期，讓彼此雙方能夠有足夠的信念可以一起走下去。大部分異地戀的情侶面對這四個階段，最多的也就只能堅持到兩個階段，因為時間會消磨掉很多情感，包括愛情，面對歲月的摧殘，我們能做的就是握緊彼此的雙手前行。
異地戀如何才能維持長久
1、首先，是雙方對彼此應有高度的愛情信任
異地戀，兩個人見面的次數非常有限，更有跨國異地戀，更是飽受長期不能見面的痛楚。隨便一個朋友圈或者微博，都會讓對方浮想聯翩。有的女生甚至會立刻打電話詢問情況，如果男生解釋的不清不楚，女生就會認為男生有移情別戀的傾向。假如一個人忙，一個人閒，那麼，閒的人難免會微信或者電話經常詢問對方近況，如果回覆的不及時，也可能會讓對方產生誤解。所以，異地戀最關鍵的第一點是雙方彼此信任。
2、儘量控制自己負面情緒，並避免傳遞給對方
情侶之間，別説異地戀，就是已婚多年的夫妻，可能都會產生負面情緒並向對方傾訴。要知道，異地戀本來距離就很遠，當你產生了負面情緒，儘量去自己控制，不要總是電話向對方傾訴你的負面情緒，成年人應當有能力去控制自己的情緒，不要給對方增加太多的負擔。我認識一位朋友，非常陽光樂觀，而且也很喜歡和別人聊天，走到哪都有講不完的話題，她經常向身邊的人描述生活的美好，久而久之，她熱愛的東西也逐漸被身邊的人喜歡。
3、你們一定要有一個共同奮鬥的目標
很多異地戀的情侶缺少這一點。比如説，我們要在5年內攢夠一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次遠途旅行，又或者兩個人的存款做，總之，把兩個人每個月的收入規劃到一起，形成一個共同奮鬥的目標。積少成多，聚沙成塔，共同向着夢想前進是很快樂的事情。
4、不要冷戰，矛盾不過夜
情侶之間，偶爾拌個嘴，吵個小架，這都很正常，這一點男生一定要胸襟開闊，千萬別冷戰。給男生的建議：女生説的對，請讚美她，女生説的不對，仍然要讚美她，女生心情好了，才有可能聽你的講道理。如果有了矛盾，千萬不要讓它過夜，要知道，矛盾出現後，雙方的情緒都比較激動，誰都覺得自己沒錯，主動承認好像顯得面子上過不去。相信大家都看過《前任3：再見前任》，裏面的男女主角就是這麼分手的。
異地戀走到最後需要的條件
1、首先是勇氣
異地戀，首先需要的是勇氣，一種敢於挑戰現實的勇氣，一種能夠承擔任何風險的勇氣，一種能夠坦然面對失敗的勇氣。要明白，現實是一股強大而又無形的力量，我們都無法預計將要發生的情況，但可以拿出勇氣來與這股力量抗衡，我們也可以拿出勇氣來接受失敗的結果。
2、然後是忠誠
在異地沒有戀人的相伴很容易產生一種心理上的孤獨，而這種孤獨會勾起內心的渴望以及慾念。也只有絕對的忠誠才能抵擋住來自花花世界的誘惑。忠誠不是“傻”，它是對感情的尊重和對自己的尊重;忠誠不是“痴”，它是一種高尚人格的提煉;忠誠不是“呆”，它是一種道德和一種責任。
3、再者是信任
異地戀給了對方一種遐想的空間，同時也會讓對方產生一種不安全感，並引起對對方的胡亂猜疑，而愛情往往在這些猜疑中慢慢地被消溶殆盡。因此，信任是情人之間互相尊重平等關係的體現，建立信任的橋樑是鞏固異地戀最行之有效的方法。而缺乏信任的愛情只會在彼此猜疑中變得不堪一擊。
4、其次是理解
理解是建立在信任的基礎上，沒有信任就無從去理解，不要因為一方工作的繁忙或者其他事情的纏繞沒有及時聯繫而大發雷霆，要知道，現實的壓力不會讓大家輕鬆過活，所以要儘量剋制自己的情緒，學會理解對方，並體諒對方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。這樣，理解也會成為兩人感情升温的調節器。
5、接着是溝通
異地戀除了時空帶來的距離，心理上的距離也不能忽視，溝通是維持感情並拉近距離的最好方式。不當的溝通可以讓距離變成一種障礙，而適當的溝通則可以讓距離變成一種動力，所以溝通既是門藝術，也是門學
6、再接着是目標
異地戀應該鎖定“生死契闊，與子成説，執子子手，與子攜老”的目標，而不應該任其自生自滅，其實異地戀最終的目標就是創造相同生活的條件，因為相愛的人終不能生活在美麗卻遙不可及的兩個環境裏，並蒂的蓮花終是要生長在同一片泥土裏，既然相愛就要相守。不論如何，都應該全力爭取。
7、最後是忍耐
異地戀等待多過相伴的日子，所以兩個人都要忍耐寂寞，忍耐沒有擁抱的寒冷，忍耐只有一個人的早餐，忍耐每天只能倒數計時的焦急。但是要知道，異地戀就是在和時間賽跑，你堅持住了，就勝利了，倘若被時間打敗了，就會一輩子錯過那個人。所以請一定要在異地戀情馬拉松中再堅持一下，再堅持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，你就贏了，就會和想要偕老的那個人牽手終生。
