轉移孩子的關注點，帶孩子多與外界環境接觸、家長要立場堅定、多陪伴孩子等。
怎麼管教沉迷手機的孩子1
1、轉移孩子的關注點，帶孩子多與外界環境接觸
當孩子對手機很執着的時候，父母不妨採用轉移孩子注意力的方式來進行干預，比如説帶孩子出去走走。與外界環境接觸的更多，孩子對手機的依賴性會有所減輕。
2、家長要立場堅定
看着孩子整日裏成為低頭族，不僅對視力影響很大，對頸椎的影響也很大，而且嚴重影響學習，因為孩子總想着玩，對學習就老是出於一種懈怠狀態。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那麼在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。
3、多陪伴孩子
如今社會壓力大，父母忙於賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手機看視頻、玩遊戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。和孩子溝通也是一門學問，我也是過來人，和孩子關係一直緊張，自從上了高途美好家庭課程，學了不少家庭教育知識後，和孩子關係逐漸緩解，現在也是無話不説，像朋友一樣!
4、父母儘量不在孩子面前玩手機
比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閲讀，給孩子製造一個良好的學習環境。如果説我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。
孩子沉迷手機的危害：
1、影響視力：經常長時間手機屏幕光線刺激眼睛，可能對眼有損害。孩子會長時間的'近距離的盯住手機屏幕，容易導致眼軸延長，從而造成視力下降，發生近視等。
2、影響與他人交流：孩子長時間沉迷於手機中，會減少與他人説話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛鍊。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。
3、阻礙身體發育：小孩頻繁玩手機，對他們的生長髮育不利，甚至還會引發多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
怎麼管教沉迷手機的孩子2
叛逆期孩子沉迷手機如何管教
1、家長放低姿態與孩子進行溝通
一般情況下，叛逆期的孩子正處於青春期階段，此時他們的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可。如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。
因此，家長需要試着從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子説出自己的`想法，明確孩子沉迷手機的原因，然後耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等。讓孩子對沉迷手機的不良影響有本質的認識，並且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。
2、給予孩子更多的愛與陪伴
對於叛逆較明顯的孩子，家長往往會很難與他們進行溝通，那麼家長有時間就儘量帶着孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情。比如一起打球、去博物館、旅遊，開闊其視野，試着去轉移孩子的注意力，這樣不僅可以走進與孩子之間的感情，還能減弱孩子對手機的依賴感。
3、鼓勵孩子多交友
家長在孩子的成長過程中，要多鼓勵他們參加社交活動，多交一些朋友。當他們有夥伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的，這樣也可以讓孩子遠離手機。
4、和孩子協商制定規則
合理的使用手機可以避免他們過度沉迷，家長可以用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長有時候孩子不願意，可以對孩子讓讓步，但是隻要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。
叛逆期孩子沉迷手機的危害
1、阻礙身體發育
孩子沉迷玩手機，户外活動就會少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下等。而且長時間握着手機，低頭玩遊戲，會影響手指的發育，對頸椎傷害也很大。
2、對眼睛有傷害
如果孩子長時間使用手機將會對眼睛有所傷害，他們會感到眼睛疲勞，視線模糊，甚至眼睛喪失聚光力，嚴重者會導致眼睛近視。
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沉迷手機遊戲的危害？
1、抵抗力差。
孩子長時間沉迷手機遊戲，身體得不到相應的休息和鍛鍊，身體素質會有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。
2、手機耽誤孩子學習。
沉迷手機遊戲的孩子，習慣了手機遊戲帶來的輕鬆愉悦，對知識學習感到鼓譟乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機遊戲裏找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。
3、心理疾病。
長時間沉迷手機遊戲會引起心理疾病，這個問題要引起家長們的重視。現在很多家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴孩子。孩子在虛擬的手機遊戲世界裏非常的開心，不願意和他人多做交流，當生活、學習出現問題時，就會“躲進”手機遊戲的世界裏，變得非常內向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現心理疾病。
4、導致孩子注意力分散。
手機遊戲的場面刺激驚險，會深深地印在孩子的腦海裏，即使孩子身處在課堂上，心也早就已經飛到了手機遊戲上。
5、手機遊戲損傷腦神經。
孩子的生理構造和生理形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對孩子神經系統的傷害遠大於成人，過度接觸電磁波輻射對孩子健康狀況和認知力會產生一定影響。
6、使頸椎受損。
長期沉迷手機遊戲，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。
沉迷手機遊戲怎麼辦？
1、給孩子講沉迷手機遊戲的危害。
家長也可以跟孩子講沉迷手機遊戲的危害。很多家長反對這樣的行為，認為這是在做無用功，其實不是的`。孩子還是很願意聽家長説的，他們很相信家長的權威。而且有些話説一次可能不令人信服。幾次或者無數次以後，孩子可能就會深信不疑了。
2、減少孩子玩遊戲的時間。
想要改掉孩子沉迷手機遊戲的壞習慣，家長可以減少孩子玩遊戲的時間，要循序漸進地來，不可操之過急，用孩子容易接受的方式跟他去溝通規則，每天可以玩多長時間，什麼時間可以玩，什麼時間不可以玩，每天先把重要的事情做完以後才可以玩手機。
3、提高孩子的遊戲成本。
家長可以試試增加孩子的遊戲成本，比如説孩子想要玩手機遊戲，就需要等價的勞動時間或者學習時間來換取，這樣的行為，不僅可以讓孩子完成任務，還可能減少孩子的遊戲心思，因為孩子們可能會“知難而退”。
