大家在生活中應該都聽説過非常多的護膚常識吧，那麼你瞭解洗臉嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟早上不洗臉對皮膚好嗎，以及早上不洗臉的好處？
早上不洗臉對皮膚好嗎
早上洗臉的頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。敏感性肌膚人羣，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護膚品，只用清水洗臉。曾有台灣醫生出過一本書，提倡的就是“14天不洗臉”。專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。
早上不洗臉的好處
早上不洗臉有利於保護皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在皮膚裏，形成一個保護層。 對於-些人皮膚比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對皮膚的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，皮膚需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙皮膚的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午皮膚的油脂會更多，吸弓|更多的灰塵。
一天洗幾次臉比較好
1、油性皮膚
一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。
2、乾性至中性皮膚
乾性至中性皮膚的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩粧給皮膚帶來的污垢。油性皮膚可增加至3次，早中晚各一次。如果皮膚的角質層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞皮膚的表皮組織。洗完臉後塗一些保濕乳液類的產品。
什麼膚質的人可以早上不洗臉
對於幹皮肌膚來説，早上洗臉只需要做一個簡單的清洗，因為皮膚代謝能力差，容易乾燥起皮，所以早上不宜用清潔輔助道具洗臉，如洗面奶、潔面膏等等，清水洗臉是最好的方式，不傷臉的同時也能清除臉上多餘的灰塵和油膩處。敏感性肌膚早晨洗臉不用洗面奶，但需要用温水洗一次，慢慢擦除臉上的油脂和灰塵，不能太用力。對於油皮肌膚的MM來説，早上的皮膚清潔方式最好與晚上的清潔皮膚方式相同，這樣才能去除是油性皮膚臉上的油膩。如果因為入睡太晚，晨起之後過於皮膚過於油膩，建議搭配一些去角質的清潔工具，能更好的清潔臉上的油漬。中性皮膚可洗可不洗，如果早上起來摸臉上沒有油膩感，就可以不用洗面奶洗臉。
