1.注意傷口護理
剖宮產後，立即進行使用腹帶；拆線後，穿緊身衣，這些問題屬於我們物理化學療法，都能有效預防疤痕增生。不過，剖宮產術後通過使用腹帶不宜過緊，42天后學生可以自己稍微緊一點兒。
新媽媽及時更換傷口敷料，避免傷口感染，促進傷口安全癒合。
避免劇烈活動，不要過度拉伸或側向彎曲身體，休息時採取側卧和輕微彎曲的姿勢，以減少傷口的張力。
不能同時因為癢、痛，而過早地揭掉疤痕結痂，過早硬行揭痂會把尚停留在傳統修復研究階段的表皮進行細胞可以帶走，甚至撕脱真皮組織，並刺激促進傷口情況出現刺癢，這會導致延緩疤痕修復。
避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉着，保持疤痕清潔衞生，及時擦汗，不要用手抓傷，避免用衣服摩擦疤痕或用水洗止癢，以免加重局部刺激性。
2.注意飲食
剖腹產是預防疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。一般來説，多吃富含維生素C、維生素E和必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物促進血液循環，改善皮膚的新陳代謝。避免吃辣椒、洋葱、大蒜和其他令人興奮的食物。
不要偏食：中醫認為藥是同源的。食物有冷，冷酷四和苦味和鹹味。如部分食物容易引起身體飲食營養失衡，不利於疤痕消退。因此，在平時的飲食中，保持均衡的營養攝入有利於疤痕修復。
不要暴飲暴食:暴飲暴食是指食物過多而食物過少;食物過多，容易損害脾胃，使血液和血液生化不足;食物過少則是營養不良，血氣也會不足，導致氣虛、邪過盛。
不要亂吃:如果你有疤痕體質，疤痕伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮，要特別注意飲食。那些油炸和艾灸產品；胖胖的，甜膩的味道；所有辛辣和乾燥的食物都應該禁止。因為這些食物會導致脾胃停滯，健康的運動功能會出現異常，血流量增加，為疤痕惡化創造條件
。
尤其我們需要進行補充的重要一點來説就是：無論你是什麼體質，“水”是一定要做好充分有效保證的，因為它是一個最好的營養，是最廉價的排毒劑！
3.做好日常保健
剖宮產術後四十二天，複查後傷口沒有問題，可以用按摩緩解疤痕。
維生素E塗片法。維生素E滲透到皮膚內部進行保濕，而維生素E也保持皮膚彈性。維生素E膠囊用針刺破，將液體塗在疤痕上，輕輕揉5至10分鐘，每天兩次，毅力效果更好。
維生素C具有美白效果，將維生素C塗抹在較深的疤痕上，美白疤痕，使其與周圍健康的膚色保持一致。
薰衣草精油對美容的益處一直是驚人的，它減少疤痕的能力也得到了廣泛的認可。但薰衣草精油對於新增疤痕和8歲以上疤痕效果不明顯，對於疤痕1-2歲的疤痕效果較好。
此外，市場上較常見的用於稀釋疤痕的按摩霜也可以使用，只要在使用過程中避免局部過敏。
