精油的種類多樣，不同的精油作用都不一樣，使用方法也不同，玫瑰精油可以美容護膚、泡腳、按摩調節女性內分泌等作用，是很受歡迎的一種精油，那麼玫瑰精油能天天用嗎？玫瑰精油最佳使用頻率。
玫瑰精油能天天用嗎
玫瑰精油不可以天天用。
玫瑰精油不可以每天用，如果連續使用了幾天就要停用幾天，而且如果幾天連續使用就要注意用量不能太多，因為玫瑰精油中還是含有一定的化學成分的，所以如果天天使用，那麼化學成分在體內累積，久而久之可能會對皮膚和身體健康產生影響。而且由於玫瑰精油的保養效果很好，每天使用也可能讓皮膚產生依賴。
玫瑰精油幾天用一次最好
玫瑰精油最好是一週使用兩到三次，連續使用三天就要停幾天再用，這樣給皮膚留下了休息的機會，也讓皮膚有足夠的時間吸收利用玫瑰精油中的營養成分，而且也可以讓身體將不能吸收的物質代謝出去。
玫瑰精油注意事項
1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。
2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。
3、精油不可內服。
4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。
5、精油不能取代藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。
8、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
精油怎麼用
直接吸聞
只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後,會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。
護膚
在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊緻肌膚方面，精油也有着令人驚歎的效果。
薰香
薰香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。
燻蒸
取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。
沐浴
數百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。更簡單的方法是一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。
按摩
按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由於單方精油純度很高，需要和基礎油調配成複方油，方可進行按摩。
