眼紋是很多人都有的，眼紋形成很顯老，形成眼紋的原因有很多種，那麼如何減少眼紋呢，眼紋形成的原因有哪些呢，下面一起來看看吧。
如何減少眼紋
1、補充膠原蛋白
想要改善眼紋，膠原蛋白和彈性纖維的補充是非常重要的，富含膠原蛋白和彈性纖維的食用品有：豬蹄、雞骨頭湯、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等。
2、充足睡眠
充足、定時、質量好的睡眠，對改善眼袋眼紋起着非常大的作用，保證每天八小時的睡眠時間，在24點前進睡。
3、眼部產品護理
適當使用眼部護理產品，可以給肌膚補充足夠的養髮，讓眼部細胞飽滿起來。
眼紋形成的原因有哪些
1、年齡因素
由於皮膚衰老、鬆弛，膠原纖維和彈性纖維斷裂而形成，是面部皮膚衰老中最早出現的徵象。
2、內分泌功能減退
蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多。
3、乾燥缺水
眼晴肌膚非常薄且沒有皮脂腺、汗腺，保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水分容易蒸發，在保水能力不佳的情況下，更容易產生皺紋。
4、用眼過度
天天眨眼、看東西，頻繁牽動眼部四周的肌膚及肌肉，容易造成眼皮的鬆弛。
5、表情因素
由於做某種表情時所形成，如笑的時候，眼角會形成自然的表情紋。
6、環境因素
紫外線的照射、環境的污染，也會使皮膚的膠原蛋白及粘多糖體減少，眼部的彈性纖維組織折斷，易產生眼紋。
7、不良的生活習慣
面部表情過於豐富、誇張，憂傷、高興過度，睡眠起居不規律、吸煙酗酒等均可導致纖維組織彈性減退，從而加速眼部魚尾紋的形成，過早地出現魚尾紋。
除了使用護理產品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿着半球輪廓，輕柔按摩。
眼霜早晚都要使用嗎
針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同，早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。塗抹時，應用力度最柔和的無名指。
