皮膚缺水會導致很多肌膚問題，我們日常護膚補水是最基本的，夏天容易出油出汗，很多人把護膚重點都放在控油上面，皮膚補水不做好很嚴重，那麼夏天皮膚缺水怎麼辦？夏天皮膚缺水怎麼調理？
夏天皮膚缺水怎麼辦
脱皮是夏季皮膚缺水的症狀
事實上無論是夏季還是冬季，皮膚出現脱皮的現象，已經是肌膚極度缺水的表現。肌膚極度缺水導致角質層過於乾燥脱落，從而出現脱皮的現象。
解決辦法：
脱皮之後不能馬上用清潔面膜，用去角質啫喱按摩去除多餘皮脂，接着定期使用温和補水的面膜即可。
緊繃是夏季皮膚缺水的症狀
在夏季面部肌膚會出現緊繃的現象，如果皮膚長時間處於缺水或者間歇性缺水，導致肌膚細胞得不到充足的水分，而引起的皮膚緊繃發癢。
解決辦法：
將補水噴霧換成保濕精華，在潔面後柔膚水前使用打底，不僅僅可以幫助後續水乳霜的吸收，也能更大程度上對肌膚保濕補水。
毛孔粗大是夏季皮膚缺水的症狀
到了夏季會發現，毛孔會變得粗大，是因為皮膚沒有及時補充水分，缺水導致肌膚不能夠正常地代謝堆積在毛囊及皮脂腺管口過多的角質。長期這樣下來，皮膚會變得越來越粗糙，造成毛孔堵塞後加粗毛孔。
解決辦法：
每日潔面後，使用毛孔收斂水進行濕敷即可。但日常清潔一定要做到位，水乳不可少。
膚色蠟黃是夏季皮膚缺水的症狀
當皮膚顏色變得蠟黃蠟黃的時候，就要注意是不是皮膚是不是缺水了!在皮膚缺水的時候，會加快細胞老化，新生皮膚細胞容易死去，皮膚的修復功能減弱後導致膚色變得蠟黃暗沉，沒有光澤，顯得整個人都很不精神。
解決辦法：
除了做到基礎護膚工作以外，可以少量使用美白精華，出門防曬，調整作息時間。
過敏、長脂肪粒是夏季皮膚缺水的症狀
皮膚在嚴重缺水的情況下，毒素堆積在體內無法排出，降低自然新陳代謝的頻率。皮膚對護膚品的吸收能力也會大打折扣，對於眼周肌膚來説，眼霜本身就過於滋潤，加上吸收不了的眼霜堆積在肌膚表層，則會長出脂肪粒了。
解決辦法：
塗抹護膚品時不要快速疊加，每種產品按摩吸收到位後再疊加下一種護膚品。定期去除角質，確保肌膚能將護膚品好好地吃進去~
夏天皮膚缺水怎麼調理
夏季不怕肌膚缺水之基礎補水
晨間護膚
每日早晨的基礎護膚工作不可少，至少需要只用三個保濕護膚品，例如：柔膚水、保濕乳液、保濕精華等，這些可以幫助肌膚更好地吸收水分。
每日八杯水
都説女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯，外出的時候更是要多喝水，這樣才能做個水噹噹的水美人哦~
夏季不怕肌膚缺水之夜間補水
晚間護膚
夜間的補水工作比起早晨的要繁瑣很多，塗上保濕霜或是敷上一張面膜，精華、水乳一樣的不可少。在晚上11點錢塗上，好好地睡上一個美容覺，第二天肌膚軟軟嫩嫩充滿水分。
空氣加濕
夏季空調吹的比較頻繁，所以睡前在房間裏放上一盆清水吧!這樣可以增加房間裏空氣濕度，有利於肌膚保濕哦~當然使用空氣加濕器更好啦!
睡前不喝水
雖説女生要多喝水，但晚上八點後儘量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否則第二天你的眼睛則是浮腫浮腫的。
夏天護膚品要放冰箱嗎
化粧品放冰箱,是誤區。除非用專門的放化粧品用的冰箱。
而且不是所有化粧品都適合放在冰箱中保存的。
保養品：保養品可分清潔(洗面奶、潔膚霜)、潤膚(日、晚霜)、養膚(面膜、精華液)等產品，一般來説，只要放在陰涼處，就可確保產品的質量。
化粧水類的產品可裝回原包裝盒中，放在冰箱最下層，切忌直接放在冰箱門邊，因為在一開一關中，冷熱空氣的交流最易使產品變質。
霜狀類保養品在存放之前，應先用含酒精的化粧水，或稀釋75%的酒精擦拭瓶口及瓶蓋，旋緊後，再放回原包裝盒，存於陰涼處(不需要放回冰箱)。經過這樣的處理，不僅可以保持產品的品質，同時還可殺死殘留的部分細菌。
暫時不用的保養品應該放在通風陰涼的地方，或者是乾燥的抽屜裏，不要直接接觸陽光，也不能放在浴室裏。將保養品放在冰箱裏是一種錯誤的做法，過低的温度不僅對保養品完全沒有好處，同時冰箱內外，進進出出的温差，反而會促使保養品提早變質。
爽膚水和麪膜放在冰箱效果會更好。
夏天敷面膜的好處
快速補水
夏季想要給肌膚補水並沒有想象中的那麼難，你只需要N多個壓縮面膜，外加一瓶日常使用的爽膚水即可。每次取一顆壓縮面膜，將壓縮面膜用爽膚水泡開，直接敷在面部肌膚上，這是最簡單最便捷的補水面膜，效果槓槓滴，操作方便。
黃瓜中是美膚補水的聖物，只需要一條新鮮的黃瓜，將黃瓜洗淨切成薄皮直接敷於面部肌膚，補水保濕效果是很多愛美人士青睞的，堅持每週使用2-3次，鮮果黃瓜補水讓你在這個夏天肌膚保持最佳水嫩。
收縮毛孔
夏季是一個躁熱的季節，肌膚細胞同樣貪圖冰涼，並且夏季肌膚油脂分泌過盛，細胞毛孔易變得粗大，在這個時候使用冰鎮之後的爽膚水，不僅僅可以讓臉部肌膚貪圖這一時的冰涼，更有助於夏季肌膚細胞收縮毛孔。
滋潤皮膚
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜裏的物質就把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界的空氣陰隔開，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境中“喝個夠”，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，增加彈性。
美白
長期敷臉可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩，具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。
排毒
在做面膜的過程中，皮膚表面的温度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔裏沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。
祛皺
水洗式面敷在臉上，慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。
深層清潔
其實敷臉可以説是清潔肌膚最乾淨的方法!因為它能夠徹底清除毛細孔中的污物、鉛質、水銀、毒素等，產吸取皮膚過多的酸鹼及有温和、收斂毛細孔的舒緩作用。
