就算已經是兩個孩子的媽，擁有不變的美貌和保持品味的人氣模特兒－長谷川潤小姐要為大家介紹，這樣散發着幸福光芒的長谷川潤，她所實行的美容方法。
不要勉強
美國出生，2歳起移居夏威夷，到被星探發覺後才開始在日本生活，之前則都是在夏威夷的自然之中愉悦生長的長谷川潤小姐。
到現在也依舊閃耀動人，説不定就是因為總是散發出開心且自然氣息。
被夏威夷温暖的大自然包圍而孕育長大的長谷川潤，來到日本後，馬上就在日本雜誌「Vivi」當起模特兒，但好像對於日本的寒冷感到驚訝??
那時候沒有帶外套來日本的長谷川潤，也接受過模特兒同事之間贈送的大衣和冬天衣服之類的事。
也有像這樣可愛的故事，這也是長谷川潤的魅力之一啊
身高164cm的長谷川潤，所以最佳體重是50kg。
不會過瘦，有着恰到好處的肌肉以及具有彈性的肌膚，女性身形的體能也令人憧憬。
那～到底是怎麼保持這樣完美身形的呢？
實際上若是體重增加1kg左右的話，只要稍微注意飲食和運動一下，好像就可以馬上變回來。
還有飲食已蔬菜為中心攝取，特別是早上會喝蔬果思慕昔。
另外養成喝水的習慣也十分重要。
接着是運動，以瑜伽為主的訓練方式。
長谷川潤的自然身體之美，就是靠這樣的美容方法所養成的吧！
就算現在成為了媽媽，也沒有改變這樣的習慣。
長谷川潤進行的美容方法之一，就是冷水＆温水浴。
這也是非常簡單，就能達到減肥和美容並調整肌膚狀態的有效入浴方法。
説到該怎麼實行，首先在熱水裏浸泡，讓整個人身體先暖和起來。
接着起身後，再將冷水從腳的部分開始沖洗。
習慣了之後，再上升到大腿部分用冷水沖洗。
因為冷水會給皮膚帶來的刺激，達到讓肌膚緊實，也可以期待改善肌膚過敏等效果。
而且還可以加速新陳代謝，對於減肥也很有效果。
是簡單就可以做到的美容方法，首先就從腳踝開始挑戰這個方式如何？
美容方法④無時無刻都保持笑容身為兩個孩子的媽的長谷川潤小姐。
生小孩及育嬰的時期，都是回到夏威夷，模特兒活動也因此休息了好一陣子。
但是最近又再度開始模特兒的活動，可以看到她美麗的身影。
這樣的長谷川潤，老公是在夏威夷開店，經營時尚相關工作的生意人。
然後是個擁有男孩和女孩的4人家庭。
珍惜和家人在一起的時間，放鬆帶小孩心裏保持輕鬆，搞不好是比起什麼都來得有效的美容方法哦！
