現在很多人都喜歡網購，在買高跟鞋的時候，網購的可能會存在尺碼不合適的情況，退換又很麻煩。下面本站小編給大家講講高跟鞋太大了怎麼辦？
高跟鞋太大了怎麼辦
方法一：海綿法
在鞋的後腳跟位置貼上軟軟的海棉，這樣既能把大出的部分用海棉頂住又不會把腳磨壞。
方法二：絲襪法
有很多人會嘗試放一些較軟的衞生紙塞在鞋頭，但由於是紙質，再軟也會刮腳。所以建議用絲襪代替，絲襪質地柔軟輕薄，會更貼合雙腳。但要注意填滿鞋子裏面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些。
方法三：全(半)鞋墊法
如果是鞋子不僅長了還大了，可以選擇在鞋底多墊幾副鞋墊，現在有全墊和半墊選擇，可以根據腳型對形狀和數量作調整。
方法四：後跟墊法
現在很多商店裏都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用，有些鞋子的後跟做得比較肥，一個小小的海綿墊是無法填充整個鞋跟的，到頭來後跟墊很容易移位，也起不到應有的作用。但其實還一個辦法，就是把爽健的硅膠前掌墊對摺塞在鞋跟裏，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且硅膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用哦。
高跟鞋不跟腳解決方法
1、如果高跟鞋碼數只大一點點，我們可以用後跟貼在腳後跟的位置貼上就可以了，這樣還可以防止磨腳，要是在家裏着急穿出去，有沒有後跟貼，我們可以拿衞生巾來代替。把衞生巾打開，用剪子剪一段，然後貼在後腳跟的位置就可以啦。
2、如果你的高跟鞋是尖頭的，我們可以把穿破的絲襪放在鞋頭的位置。有的人會選擇放衞生紙，衞生紙時間長了會磨腳，並且還會壞掉，如果走着走着從鞋裏多出一塊衞生紙就尷尬了。
3、如果鞋子着急穿，以上兩種方法需要的東西都沒有怎麼辦呢?我們可以用塑料袋放點水進去，然後把盛有水的塑料袋放在高跟鞋裏，把高跟鞋放在冰箱裏冷藏10分鐘就可以了。不過這種方法只能救急的時候用。
高跟鞋怎麼穿比較好
1、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2~3釐米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高度最好不要超過5釐米。
2、穿着高跟鞋走路時姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分佈不均，從而改善腿部、足部浮腫的現象，促進血液循環，遠離腿部痠痛。
3、高跟鞋注意場合，不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
4、穿高跟鞋走路應注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。
高跟鞋穿着注意事項
1、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的“性”意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
2、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
3、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。
4、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
5、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
6、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
